Épisodes

  • #32: Nach Hilfe fragen

    #32: Nach Hilfe fragen
    Sep 8 2025
    Wir glauben oft, alles allein schaffen zu müssen – und übersehen dabei, wie viel Kraft darin liegt, andere um Unterstützung zu bitten. Auch ich habe das lange geglaubt und nie nach Hilfe gefragt. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es uns so schwerfällt nach Hilfe zu fragen, welche Chancen darin stecken und wie wir lernen können, diesen Schritt leichter zu gehen. Denn nach Hilfe zu fragen ist so unfassbar essenziell und kann tolle und wichtige Verbindungen zu uns und zu anderen. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    6 min
  • #31: Sonderfolge: Großartige Neuigkeiten

    #31: Sonderfolge: Großartige Neuigkeiten
    Sep 1 2025
    Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich bin so unendlich stolz und gerührt und dankbar! Ab heute habt ihr die Möglichkeit noch mehr Gedankenanstöße zu hören, denn heute launcht mein erstes Hörbuch: "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast". In den letzten Wochen habe ich so unfassbar viel Arbeit und Liebe in dieses unfassbare Projekt gesteckt und heute geht es tatsächlich online. Ich kann es ehrlicherweise kaum glauben. In knapp 4,5 Stunden bekommt ihr noch mehr Input zu bereits bestehenden Folgen. Ich teile noch mehr von mir und teile noch mehr von meinem Wissen. Dieses Hörbuch ist ein riesiger und besonderer Meilenstein für mich und ich kann kaum glauben, dass ich hier heute sitze und all das mit euch teilen darf! Ich findet das Hörbuch "Überdenken - Das Hörbuch zum Podcast" ab dem 01.09. bei Audioteka. Aktuell könnt ihr euch durch eine gemeinsame Kooperation noch 45 Tage lang kostenlos für Audioteka registrieren. Den Link dazu findet ihr hier: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Danke für eure Unterstützung und dass ihr mir die Möglichkeit gebt, all mein Wissen mit euch zu teilen. Ohne diese Plattform wäre das alles niemals möglich gewesen. Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    9 min
  • #30: Leidenschaft wird erschaffen

    #30: Leidenschaft wird erschaffen
    Aug 25 2025
    Wusstet ihr, dass Leidenschaft etwas ist, dass wir ganz aktiv erschaffen können. Es kommt nicht einfach als Blitzschlag. Leidenschaft muss genährt und gepflegt werden. Sie kommt in Wellen und kann uns mal mer mitreißen und mal weniger und das ist total in Ordnung. Manchmal erfordert Leidenschaft, dass wir einfach dran bleiben und schauen wo uns die Reise so hinbringen wird. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    5 min
  • #29: Wir lieben alle anders

    #29: Wir lieben alle anders
    Aug 18 2025
    Ich liebe die Liebe und sie ist definitiv eine der schönsten Dinge dieser Welt. Erst in den letzten Jahren durfte ich feststellen, dass sie Liebe immer unterschiedlich anfühlen wird. Alle Menschen lieben so unterschiedlich und auch wir lieben alle Menschen unterschiedlich. Früher dachte ich, ich muss diese eine ganz bestimmte Liebe finden, heute finde ich es schön Liebe immer wieder neu zu entdecken und festzustellen wie unterschiedlich Liebe aussehen kann. Ich finde das ist unfassbar wunderschön und so so wertvoll. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    7 min
  • #28: Alles schwarz und weiß

    #28: Alles schwarz und weiß
    Aug 11 2025
    Ja und nein, richtig und falsch, schwarz und weiß. In den letzten Jahren ist mir vermehrt aufgefallen, dass wir kaum noch etwas dazwischen zulassen und immer mehr aneinander geraten, anstatt uns zuzuhören und in konstruktive Gespräche zu gehen. Mit dieser Folge möchte ich euch erinnern, dass es mehr als nur schwarz und weiß gibt und wir uns von all den Grautönen immer inspirieren lassen können. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    6 min
  • #27: Unsere Eltern leben auch das erste Mal

    #27: Unsere Eltern leben auch das erste Mal
    Aug 4 2025
    Als Teenagerin und Kind habe ich meine Eltern immer idealisiert. Sie waren die "Helden" meines Lebens. Je älter ich dann wurde, desto mehr fing ich an an ihnen zu zweifeln und war auch häufig sauer, traurig oder enttäuscht wegen ihrer Handlungen und Verhaltensweisen. Als Erwachsene kann ich nun sehen, dass meine Eltern auch nur Menschen sind und es immer waren. Sie leben dieses Leben auch erst das erste Mal und wissen eben nicht wie alles geht. Für mich hat sich mit dieser Realisierung die Beziehung zwischen mir und meinen Elternteilen verändert. Ich bin ihnen mehr auf einer Menschen zu Mensch statt Kind zu Eltern Dynamik begegnet und das hat ziemlich viel verändert. In dieser Folge möchte ich euch genau diesen Anstoß mitgeben. Was passiert wenn wir unsere Eltern nicht mehr idealisieren und ihnene auf einer Mensch zu Mensch Ebene begegnen? Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    9 min
  • #26: Existieren war schon immer genug

    #26: Existieren war schon immer genug
    Jul 28 2025
    Wir denken immer wir müssen es noch besser machen, noch schneller, noch schöner, noch herausragender. Aber was passiert wenn wir davon loslassen können? Wenn wir aufhören dem Drang nachzugehen uns permanent beweisen zu müssen, sondern einfach nur existieren? Wir müssen niemals mehr sein, als wir sind. Wir sind genau richtig wie wir sind. Wir müssen es nicht mal versuchen. Ich glaube wir denken, dass wir ständig alles unter Beweis stellen müssen. Aber warum ist das so? Wo bringt es uns hin? Es ist wichtig zu verstehen, dass Menschen die dich sehen wie du bist, niemals mehr von dir brauchen als einfach nur dich. Du musst es dieser Person nicht beweisen, denn sie sieht dich ohnehin schon. Genauso wie du bist und das ist mehr als genug! Darum geht es in dieser Episode. Es geht darum einfach nur zu existieren. Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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  • #25: Wie wir die Welt sehen

    #25: Wie wir die Welt sehen
    Jul 23 2025
    wir laufen durch die Welt und glauben einfach, dass alle anderen die Welt so wahrnehmen wie wir. Dieser Gedanke ist wunderschön und naiv zur gleichen Zeit. Vor einiger Zeit ist mir aufgefallen, dass wir die Welt so sehen wie wir sind und nicht wie sie tatsächlich ist. Unsere Wahrnehmung wird gesteuert durch unseren eigenen Gaze. Und wenn wir den von anderen Menschen sehen wollen, kann es etwas wunderschönes sein, denn dann können wir die Welt nochmal ganz neu entdecken 🥰 Ihr wollt mehr Gedankenanstöße, dann findet ihr hier alles weitere, sowie die aktuellen Kooperationen: https://linktr.ee/Gedankeanstosse Ihr findet Gedankenanstöße und mich auch bei Social Media: Instagram Gedankenanstöße: [@gedankenanstoesse](https://www.instagram.com/gedankenanstosse/) Instagram Anna: [@blonde.curly](https://www.instagram.com/blonde.curly/) TikTok Anna: [@blonde.curly](https://www.tiktok.com/@blonde.curly?is_from_webapp=1&sender_device=pc)
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    7 min