Erkenntnisse aus 40 Jahren Kurhausalltag: Das solltest du über Gesundheit wissen

Was bedeutet es eigentlich, gesund alt zu werden? In dieser Folge spreche ich mit Andreas Hefel, dem langjährigen CEO der Hepart Group und Leiter der Klinik Seeblick, über echte Stoffwechseltherapie, die Macht der Mikronährstoffe und warum es mehr braucht als "einfach nur gesund essen".

Du erfährst, was sich in den letzten 40 Jahren in der Ernährungswelt getan hat, welche Fehler viele Menschen heute machen und wie ein individueller Ansatz langfristig helfen kann, gesund und energiegeladen zu bleiben.

Highlights dieser Folge

👉 Warum Diabetes Typ 2 in vielen Fällen umkehrbar ist
👉 Wie sich die Ernährungsqualität in den letzten Jahrzehnten verändert hat
👉 Was Andreas unter echter Stoffwechseltherapie versteht
👉 Warum sogar Spitzensportler Mikronährstoffmangel haben
👉 Wie das 3M-Prinzip funktioniert: messen, machen, messen
👉 Was es mit den HCK-Vitaminen auf sich hat
👉 Warum Ernährung immer individuell betrachtet werden muss
👉 Was das Kurkonzept in der Klinik Seeblick so besonders macht

Wenn du beim Hören gemerkt hast, dass du deinen eigenen Stoffwechsel besser verstehen willst, dann fang mit einer Messung an. Und wenn du unterstützt werden willst, schreib uns gern. Gesundheit ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
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Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du hier.

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