
Grounded AF | Gen Z Anxiety Relief
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Motivation
À propos de cet audio
Grounded AF: Gen Z Anxiety Relief is your safe space to navigate these challenges with compassion and practical tools. Join us as we explore the root causes of anxiety in our generation, debunk common myths, and share evidence-based strategies for managing stress, building resilience, and cultivating a sense of inner peace.
Through honest conversations, expert interviews, mindfulness exercises, and relatable real-life stories, this podcast provides a supportive community where you can feel seen, heard, and empowered to take control of your mental health. Whether you're struggling with social anxiety, perfectionism, existential dread, or simply feeling the weight of the world on your shoulders, we're here to help you find grounding and cultivate a more fulfilling life.
Ready to ditch the overwhelm and embrace a more balanced and authentic existence? Subscribe to Grounded AF today!
For more resources and inspiration, visit https://x.com/NovosPositivity (@NovosPositivity) on Twitter.Copyright Novos
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5 min
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4 min
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