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Gym And News : le podcast

Gym And News : le podcast

Auteur(s): Arthur VALVERDE
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Le podcast Gym And News, c’est votre dose hebdo de motivation et de bien-être. Sport, alimentation, santé mentale, routines inspirantes : chaque épisode donne la parole à des experts, des athlètes ou des passionnés pour vous aider à bouger mieux, manger sain et vivre plus aligné. Un podcast feel-good, sans langue de bois, pour celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux avec plaisir, pas avec pression.

Copyright 2025 Arthur VALVERDE
Entraînement physique et mise en forme Hygiène et mode de vie sain Mise en forme, régime et nutrition
Épisodes
  • Canicule & Sport : s'entraîner sans risque
    Jul 7 2025

    Comment continuer à faire du sport quand il fait plus de 35°C ? Dans cet épisode, on parle thermorégulation, performances, dangers réels (coup de chaleur, déshydratation...) et bonnes pratiques pour s’entraîner intelligemment par temps caniculaire. Un guide essentiel pour rester actif… sans y laisser sa santé.


    L'article complet et à lire sur notre blog : https://www.gymandnews.com/sante-bien-etre/canicule-sport-5-astuces-infaillibles-pour-transpirer-sans-danger/

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    6 min

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