Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

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#management #carrière

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🧭 Le manager idéal existe-t-il vraiment… ou n’est-ce qu’un mythe tenace ?

On a tous une image en tête du “manager parfait” : à la fois à l’écoute, clair, bienveillant, performant… Mais est-ce qu’un seul modèle peut convenir à tous ?

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question de ce qui compte vraiment dans le management : au-delà des fantasmes, ce qui fonctionne, ce qui relie, ce qui fait la différence.

💡 Au programme :

🔍 L’idéal est subjectif : chaque collaborateur a ses propres attentes.

🌱 Certaines qualités sont universelles : écoute, clarté, respect, reconnaissance.

🔧 La clé : l’adaptation : manager, c’est ajuster son style en fonction des situations.

🚫 La perfection est une illusion : les meilleurs managers sont ceux qui restent humains.

🤝 Un bon manager, c’est une relation : ça se co-construit avec l’équipe, jour après jour.

📌 Il n’existe pas de manager idéal… mais il est possible d’être le bon manager, ici et maintenant, pour cette équipe, avec sincérité et souplesse.

👉 Quel est le manager qui a le plus marqué une carrière… et pourquoi ?

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Gaël Chatelain-Berry

Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction 1

0:46 Introduction 2

1:13 L’idéal, une construction subjective

1:52 Les qualités universelles attendues

3:32 L’adaptation comme vraie clé

5:19 L’illusion de la perfection

6:03 Le “bon manager” est une relation

6:38 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

7:03 Conclusion 2

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management carrière

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Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet d'une importance capitale : la prévention du burn-out.

🔥 Le burn-out, ce fléau du siècle, touche entre 10 et 12% des salariés. C'est une pathologie sérieuse qui peut immobiliser pour des semaines, des mois, voire des années. Cependant, la bonne nouvelle est qu'il est possible de le prévenir !

🌟 Dans cet épisode, je partage des clés essentielles pour vous protéger contre le burn-out. Nous commençons par reconnaître les signaux d'alarme : fatigue matinale, sensation d'être submergé, irritabilité croissante... Ensuite, je vous guide à travers des stratégies simples mais efficaces pour agir face à ces signes.

💤 Apprenez à gérer votre fatigue, à optimiser votre temps, à dire "non" quand nécessaire, et à pratiquer la méditation pour améliorer votre bien-être au travail.

👥 Nous abordons aussi l'importance de parler de vos expériences avec vos collègues et votre manager. Briser le tabou autour du burn-out est crucial pour construire une solidarité et une compréhension mutuelle dans le milieu professionnel.

⚖️ Et enfin, je souligne l'importance cruciale d'établir un équilibre sain entre vie professionnelle et vie personnelle. Découvrez comment faire de votre santé psychologique une priorité absolue.

Et n'hésitez pas à vous rendre sur mon site pour retrouver tous mes contenus, articles, tests de personnalité, vidéos : www.gchatelain.com

0:00 Introduction

1:25 Reconnaitre les signaux faibles

2:56 Agir concrètement

4:58 Travailler son équilibre vue pro / vie perso

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

5:18 Le chiffre du jour

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🧒 Et si les meilleurs professeurs de management… étaient les enfants ?

Curiosité, sincérité, résilience… Les enfants possèdent naturellement des qualités qu’on cherche à développer dans les entreprises. Et si les leaders s’en inspiraient plus souvent ?

🎙️ Dans cet épisode de Happy Work, il est question d’un regard différent sur le leadership, en s’appuyant sur 5 grandes leçons d’enfance applicables au management :

🔍 Leçon 1 – La curiosité : poser des questions ne montre pas l’ignorance, mais l’intelligence.

🗣️ Leçon 2 – L’authenticité : parler vrai, reconnaître ses erreurs, c’est gagner en crédibilité.

💪 Leçon 3 – La résilience : tomber, se relever, et recommencer.

🎨 Leçon 4 – La créativité : oser imaginer, détourner, inventer.

🎉 Leçon 5 – Le plaisir : travailler sérieusement sans se prendre trop au sérieux.

📌 Et si, au fond, le bon manager n’est pas celui qui a perdu son âme d’enfant… mais celui qui sait s’en inspirer ?

👉 Quelle qualité d’enfant mériterait d’être (re)mise à l’honneur dans les entreprises ?

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0:17 Introduction 2

0:51 Leçon n°1 : La curiosité

1:34 Leçon n°2 : L’authenticité

2:10 Leçon n°3 : La résilience

2:56 Leçon n°4 : La créativité

3:38 Leçon n°5 : Le jeu et le plaisir

4:48 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode

5:40 Conclusion 2

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La semaine dernière, vous avez été plus de 3 000 à répondre à mon sondage sur la confiance en soi au travail. Résultat ? Seulement 20 % d’entre vous se sentent au top de leur confiance !

🧐 Que se passe-t-il pour les autres ? La majorité navigue entre confiance fluctuante et difficultés quotidiennes. Mais qu'est-ce qui influence cette confiance, et surtout, comment la booster ?

🚀 Dans cet épisode de Happy Work, je partage des pistes concrètes pour développer cette confiance, trouver le juste équilibre, et être plus serein dans votre travail.

1️⃣ Identifiez vos forces et faiblesses : Comprendre ses compétences et ses axes d'amélioration permet de poser une base solide pour renforcer sa confiance.

2️⃣ Apprenez à gérer l’échec : Adopter une nouvelle perspective sur les erreurs est clé pour oser plus et grandir.

3️⃣ Fixez des objectifs réalistes : Se donner des défis atteignables renforce la confiance à chaque petite victoire.

4️⃣ Développez vos compétences : Maîtriser de nouveaux outils par la formation peut considérablement améliorer votre assurance.

5️⃣ Cultivez un environnement de travail positif : S'entourer de personnes bienveillantes et favoriser un climat de confiance booste la confiance en soi au quotidien.

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0:00 Introduction

0:29 Introduction 2 – Le sondage de la semaine

1:56 Identifier ses forces et ses faiblesses

2:55 Apprendre à gérer ses échecs

3:55 Fixer des objectifs réalistes

4:56 Développer des compétences par la formation

4:44 Cultiver un environnement de travail positif

6:49 Conclusion 1

7:43 Conclusion 2

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0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

22:23 Le chiffre du jour

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