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management carrière

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🔥 Et si l’argent n’était pas la vraie source de motivation au travail ?

On pense souvent qu’il suffit d’augmenter les salaires pour motiver une équipe. Mais la réalité est beaucoup plus humaine que financière.

J’ai posé la question à ma communauté sur LinkedIn, et vous avez été plus de 3 000 à répondre :

👉 23 % : l’ambiance

👉 24 % : la reconnaissance

👉 41 % : le sens

👉 12 % : l’argent

Autrement dit : 88 % des gens ne sont pas motivés en priorité par l’argent. Ce que les équipes attendent vraiment, ce n’est pas une prime.

C’est :

✅ Du sens : comprendre à quoi sert leur travail.

✅ De la reconnaissance : se sentir vus.

✅ Un climat humain : pouvoir être soi sans peur.

L’argent est important, évidemment. Mais c’est un moteur fragile : il motive à court terme. Le sens, l’ambiance et la reconnaissance, eux, motivent durablement.

Dans cet épisode de 🎧 Happy Work, j’explique pourquoi la motivation est avant tout émotionnelle, relationnelle et humaine - et comment un manager peut y répondre sans moyens supplémentaires… juste avec de l’attention.

Et vous ? Qu’est-ce qui vous motive le plus : ce que vous gagnez… ou ce que vous vivez ?

#HappyWork #ManagementBienveillant #Motivation #BienÊtreAuTravail #Leadership

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L'Impact Incroyable de la Musique sur le Travail 🎶

Je réalise aujourd'hui une chose terrible... Je n'ai jamais parlé de la relation entre la musique et le travail dans mon podcast. Pourquoi terrible ? Parce que la musique joue un rôle crucial dans ma vie et ma carrière. En tant qu'ancien musicien professionnel, je ne peux pas travailler sans elle. 🎵

🔇 Lors de l'enregistrement, la musique s'arrête, pour vous éviter toute distraction. Mais le reste du temps, elle est mon alliée incontournable.

🔍 J'ai exploré si cette nécessité était uniquement la mienne ou si la science appuyait ce besoin. Une étude fascinante par les Drs Nors et Gves révèle que la musique peut effectivement booster votre performance de travail de 20%, réduire le stress de 25%, et bien plus. 📈

Mais attention, toutes les musiques n'ont pas le même effet. L'étude souligne l'importance des musiques instrumentales pour maximiser ces bienfaits. 🎻

💡 Ma recommandation ? Créez des playlists adaptées à vos goûts et besoins. Que ce soit pour motiver, déstresser, ou augmenter la productivité, la bonne musique fait toute la différence. Et n'oubliez pas, en open space, le casque est roi pour respecter le bien-être de chacun. 🎧

Cet épisode est né d'une réflexion personnelle, mais aussi grâce à vos commentaires et suggestions. La musique au travail, vous en pensez quoi ? Pratiquez-vous cette méthode pour booster votre productivité ou préférez-vous le silence ?

Votre feedback est précieux, non seulement pour enrichir nos échanges mais aussi pour inspirer de futurs épisodes. Partagez vos expériences en commentaire ! 🙏

Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

1:06 Les études le prouvent

1:59 Toutes les musiques ?

2:24 Adapter la musique

2:45 Quel genre de musique ?

3:38 Comment faire ?

4:42 Conclusion

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L'Art de Décompresser Après une Journée Chargée 🌙

Après une journée de travail intense, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si difficile de "débrancher" ? Ce n'est pas un simple caprice ; c'est une nécessité biologique. 🧠

🔄 Notre cerveau ne s'arrête pas de tourner juste parce que nous quittons le bureau. Stress, pensées récurrentes, difficultés à s'endormir... Tous ces symptômes peuvent ruiner notre soirée et notre sommeil. Le premier pas vers un mieux-être est de comprendre l'importance de décompresser activement.

💡 Dans cet épisode, je partage des astuces personnelles et basées sur des recherches pour transformer cette période de transition entre le travail et le repos en un moment bénéfique pour votre bien-être mental et physique. Parmi elles :

Terminer sa journée par une activité plaisante, même brève, pour signaler à notre cerveau qu'il est temps de se détendre.

Utiliser les trajets de retour pour se déconnecter réellement, grâce à des pratiques simples comme la méditation ou une respiration consciente.

Établir une routine post-travail enrichissante, loin des écrans, pour préparer une soirée sereine et un sommeil réparateur. 📵

Et vous ? Comment gérez-vous le passage du mode "travail" au mode "détente" ? Vos pratiques pourraient inspirer et aider d'autres à mieux vivre leur quotidien professionnel.

💬 Partagez vos astuces en commentaire sous ce post ou directement sous l'épisode sur la plateforme de votre choix. Vos retours sont précieux, tant pour moi que pour notre communauté Happy Work. Ils pourraient même inspirer de futurs épisodes !

Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:15 Optimiser sa fin de journée de travail

1:42 La "soft" méditation

3:12 Une fois chez vous, créer des routines

4:32 Adapter son intérieur

5:33 Conclusion

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Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle.

Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)

0:00 Introduction

0:10 Épisode du jour

5:55 Le chiffre du jour

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Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.

Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.

Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.

devenir un meilleur manager ou un meilleur managé... c'est parfois simple comme un chiffre ;-)

Abonnez-vous dès maintenant et enrichissez votre quotidien avec Happy Work Express !

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🙂 Et si la bienveillance au travail devenait… une nouvelle forme de pression ?

J’ai entendu un jour un manager dire à son équipe :“Ici, on est une entreprise positive. Pas de plaintes, pas de négativité.” Sur le moment, ça semblait inspirant.

Mais quelques semaines plus tard, plus personne n’osait dire quand ça n’allait pas. Tout le monde souriait. En façade.

C’est là que j’ai compris qu’il existait une forme d’injonction au bonheur. Une idée née d’une belle intention, mais qui, mal comprise, devient un piège.

Parce que vouloir le bien-être à tout prix peut finir par étouffer le réel. Dire “sois positif” à quelqu’un qui va mal, ce n’est pas de la bienveillance.

C’est du déni.

Dans cet épisode, j’explique comment le bonheur au travail peut se transformer en pression quand il devient une norme. Le vrai bien-être ne se décrète pas. Il se cultive, avec authenticité.

La bienveillance, ce n’est pas tout accepter. C’est écouter, accueillir, et parfois, dire non avec respect.

Une entreprise bienveillante, ce n’est pas celle où tout le monde sourit tout le temps.

C’est celle où l’on peut dire quand ça ne va pas, sans crainte d’être jugé.

Et vous ?

Avez-vous déjà ressenti cette pression de devoir être heureux au travail, même quand ce n’était pas le cas ?

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0:00 Introduction 1

0:16 Introduction 2

0:55 Quand le bonheur devient une norme

1:41 La tyrannie du “positif”

2:20 Le mal-être invisible

2:57 La bienveillance n’est pas l’évitement du réel

3:32 Le rôle des managers

4:09 Les dégâts de la “culture feel good” mal comprise

4:49 Redonner du sens à la bienveillance

5:23 Conclusion

5:48 La citation du jour

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