How to Stay on Track This Summer Without Missing Out
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How to Stay on Track This Summer Without Missing Out
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À propos de cet audio
Today we talk about how we can enjoy the summer months and stay on track!
learning to ditch the all or nothing mindset
Creating anchors
Prioritizing Protein & Hydration
Movment - doesn’t need to be ‘formal’
Planning around big events
Mindful Indulgences
Remember your Goals and priorities
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