Pour ce deuxième épisode d’Impact Mental, je prends le micro en solo.

Pas d’invité cette fois, mais un moment à deux, pour te poser les bonnes questions avant de remettre les crampons.

Tu vas bientôt reprendre la saison, ou tu l’as peut-être déjà fait. Alors dans cet épisode, je t’invite à faire un vrai check-up mental.

On parle de bilan sans filtre, d’objectifs personnels, de motivation profonde et surtout de confiance en soi.

Je te partage des outils simples que j’utilise dans mes accompagnements, pour t’aider à construire une base mentale solide : celle qui te permet de rester focus, de traverser les périodes creuses, et de progresser tout au long de l’année, match après match.

Prends de quoi noter car tu y trouveras de vraies pistes pour devenir la version la plus lucide et engagée de toi-même cette saison.

Bonne écoute 🎧

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Pour ce tout premier épisode d’Impact Mental, j’ai invité un ami de longue date et joueur du Biarritz Olympique : Steeve Barry.

Ensemble, on revient sur son parcours atypique, entre rugby à 7 et rugby à 15, entre rêve olympique et retour en Top 14.

On parle sans filtre de pression quotidienne, de décisions de carrière, d’équilibre fragile entre vie pro et perso, mais aussi de cette charge mentale dont on parle encore trop peu dans le rugby. Blessures, études de kiné, motivation, burn-out, switch émotionnel entre matchs… Rien n’est laissé de côté.

Tu découvriras comment Steeve a traversé des moments forts, parfois lourds à porter, et pourquoi la préparation mentale, individuelle ou collective, peut faire toute la différence, sur le terrain comme dans la vie.

Une discussion vraie, intime et utile à tous ceux qui veulent performer sans s’oublier.

Bonne écoute 🎧

Pour suivre Steeve Barry sur instagram

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Prêt à passer un cap mental ?

Je suis Arthur, ancien joueur du Stade Rochelais et préparateur mental.
Aujourd’hui, j’accompagne clubs, joueurs, staffs et passionnés de sport à performer sous pression, rebondir après une blessure, et construire une vraie force mentale.

Performances. Plaisir. Progrès.

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