ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida
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ZENnatura PODCAST - Cómo incluir los antioxidantes en tu vida
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À propos de cet audio
Descubre formas reales, accesibles y cotidianas de integrar los antioxidantes a tu día a día, sin caer en extremos ni modas.
¿Qué alimentos puedes empezar a incluir?
¿Sabías que el descanso y la respiración también son antioxidantes emocionales?
¿Y cómo puede ayudarte tu rutina de movimiento, hidratación y autocuidado?
Ely, Kim y Paty te guían en una conversación práctica y clara para que entiendas que cuidar tus células no es algo complicado ni caro… sino una elección diaria.
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