Digital Bodies, Real Feelings - The Avatar Revolution

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Mercer explores how virtual reality avatars are becoming powerful tools for healing and self-discovery, allowing people to overcome social anxiety, explore gender identity, and process trauma through digital embodiment. From military veterans using VR therapy for PTSD to transgender individuals finding their authentic selves in virtual worlds, the episode reveals how pixels and polygons are providing genuine psychological transformation. The investigation uncovers how inhabiting different digital bodies can create lasting changes in confidence, behavior, and mental health that carry over into the physical world.

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