Mit innerer Kraft und Selbstvertrauen in den Tag starten ✨

Diese geführte Meditation unterstützt dich dabei, dein Selbstvertrauen zu stärken und dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden.

Durch achtsames Atmen, innere Bilder und kraftvolle Affirmationen wirst du daran erinnert, dass du genau richtig bist – so, wie du bist.

✨ Besonders wirksam entfaltet sich diese Praxis, wenn du sie 30 Tage lang regelmäßig wiederholst. Entweder direkt am Morgen nach dem Aufstehen, bei einer entspannten Nachmittagspause oder am Abend bevor du in den Schlaf sinkst

Sie hilft dir, selbstsicherer aufzutreten, liebevoller mit dir selbst zu sein und deine eigenen Grenzen und Werte klarer wahrzunehmen.

Mach es dir bequem, schließe die Augen – und erlaube dir, dich selbst neu zu entdecken.

Viel Freude bei deiner Meditationssauszeit ♥️

🌀 Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Sie dienen Ihrer persönlichen Achtsamkeitspraxis und können Ihnen helfen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, innere Klarheit zu finden und mehr Selbstliebe im Alltag zu erfahren.

Mehr Inspirationen, Impulse und Themen für deine ganzheitliche Gesundheit findest du unter

♥️ @_mind.body.soul.yoga_

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