In dieser Folge blickt Dr. Andreas Heralic mit Bedürfnis-Forscherin Mag. Charlotte Hager und Marketagent-CEO Mag. Thomas Schwabl vom Research-Kollektiv "Wie gesund ist eigentlich ..." auf die aktuellsten Daten zur Gesundheit und Lebensweise in Österreich — mit klaren Zahlen, persönlichen Einschätzungen und einem Blick auf neue Trends rund ums Wohlbefinden. Ihre Studie zeigt: In Österreich klafft oft eine Lücke zwischen Wissen über Gesundheit und dem Alltag — Stress, Schlafmangel, Ernährung und Genuss (inklusive Alkohol) machen Self-Care schwerer als gedacht. Wir reden darüber, was das für unser Wohlbefinden bedeutet.

Das Research-Kollektiv „Wie gesund ist eigentlich …“ ist eine interdisziplinäre Initiative von comrecon brand navigation und Marketagent, gegründet im Jahr 2024. Das Ziel des Kollektiv ist es, den Gesundheitszustand von Menschen, Organisationen, Regionen und Angeboten ganzheitlich sichtbar und veränderbar machen – datenbasiert, strategisch, lösungsorientiert. Dafür analysieren sie, was Menschen daran hindert, gesünder zu leben und entwickeln auf Basis dieser Erkenntnisse neue Ansätze für Prävention, Transformation und Zukunftsfähigkeit.

Einblicke zur Studie gibt es hier zum Nachlesen: https://admin.bestheads.com/app/dbi/52258/Lifestyle-Study%202025_Okt_2025-1.pdf

Für weitere Infos und die gesamte Studie können Sie sich direkt an entdecken@comrecon.com oder info@marketagent.com wenden!

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Im Q&A zu seiner Keynote spricht Helge Payer über mentale Stärke, bewusste Entscheidungen und nachhaltigen Erfolg. Er zeigt, wie Erfahrungen aus 24 Jahren Profifußball, Coaching im Spitzensport und TV-Expertise helfen, im Flow zu bleiben – im Sport wie im Business. Ein Gespräch über Fokus, Selbstführung und die Kraft des bewussten Handelns.

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Wie reagiert der weibliche Körper auf Stress – und warum oft anders als der männliche? Darüber sprechen wir mit Dr. Astrid Mathy in diesem Q&A. Sie beleichtet dabei die komplexen physiologischen, hormonellen und psychischen Prozesse, die bei Frauen unter Belastung ablaufen. Dabei zeigt sie, wie biologische Unterschiede, gesellschaftliche Erwartungen und Lebensphasen – von der Pubertät über Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren – die Stressreaktion prägen.

Neben spannenden Einblicken in aktuelle Forschung vermittelt der Vortrag praxisnahe Ansätze zum Umgang mit Stress im Alltag und zur Förderung der psychischen Widerstandskraft (Resilienz). Ein inspirierender Beitrag für alle, die das Zusammenspiel von Körper, Hormonen und Emotionen besser verstehen möchten.

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Longevity: Dein Schlüssel zu einem längeren & besseren Leben

Gesunder Geist, gesunder Körper: Wie wir durch Tipps & Tricks der Longevity-Medizin das erreichen können. Die Healthy-Aging- & Longevity-Medizin ist eine neue Form der Vorsorgemedizin und steht im Gegensatz zur Reparaturmedizin. Dazu sprechen wir mit Healthy-Aging-Expertin Dr. Karin Stengg.

Schwerpunkt ist das frühzeitiges Erkennen von Risiken und Veranlagungen auf dessen Basis sich Krankheiten entwickeln können, mit dem Ziel,das biologische Alter zu erhalten,die körperliche sowie geistige Gesundheit zu fördern, um das Risiko chronischer Erkrankungen zu senken.

Vorzeitig zu altern oder zu erkranken wird durch die Genetik, sowie die Epigenetik, also unserem Lebensstil, bestimmt. Da jeder Mensch von Geburt an nur eine begrenzte Anzahl von zur Verfügung stehenden Zellteilungen hat, bestimmt die Lebensart, wie schnell die Zellteilungen verbraucht werden - Longevitymediziner versuchen durch personalisierte Therapien diese zu bremsen und die Kernenergie der Zellen aufrecht zu erhalten.

Wichtige Säulen der Longevity-Medizin wie der Einfluss der Ernährung, Bewegung, (oxidativer) Stress, Hormonen, Viren, Schlaf, aber auch neueste Therapieansätze werden in diesem Live-Q&A thematisiert.

Mehr über Dr. Stengg und ihr Angebot finden Sie unter: https://www.drkarinstengg.com/

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Im dritten Mental in Form Talk 2025 dreht sich alles um „Zusammen stark im Team“ und um die zentralen Erfolgsfaktoren in Sport, Beruf und Alltag.
Dr. Andreas Heralic begrüßt Mag. Manuela Wenger – Die Wertschätzerin, die in ihrem Vortrag praxisnahe Impulse für gelebte Wertschätzung, Unternehmenskultur und starke Teams liefert.

Mehr über Mag. Manuela Wenger und ihr Angebot finden Sie unter: https://diewertschaetzerin.at/

Im anschließenden Talk mit Beachvolleyball-Vizeweltmeister und Europameister Clemens Doppler geben beide spannende Einblicke in Selbstführung, Growth Mindset, Kommunikation und den Umgang mit Konflikten – inspirierend, praxisnah und motivierend.

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"Die Schlafcoachin" im Gespräch bei der Firmenchallenge!

Die Bedeutung von Schlafgesundheit: Warum Schlaf einer der wichtigsten Faktoren für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention ist - über all das und noch viel mehr spricht Melanie Pesendorfer mit Dr. Andreas Heralic.

Es erwarten dich spannende Einblicke in die Welt des Schlafs mit vielen hilfreichen Tipps, die dir dabei helfen können, eine bessere Nachtruhe zu erlangen.

Schlaf dich gesund!

Informiere dich jetzt über das Angebot von Melanie Pesendorfer unter www.dieschlafcoachin.at

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In einer Welt des ständigen Wandels wird Veränderungsfähigkeit zur Überlebensstrategie.

Marcel Aberle – renommierter Keynote Speaker, Innovationsexperte und Trendspotter – zeigt, wie wir nicht in der Vergangenheit verharren, sondern mutig in die Zukunft blicken.

Für viele Menschen ist die Zukunft längst kein Hoffnungsraum mehr. Inflation, Klimawandel und die Angst vor Automatisierung und Jobverlust malen ein düsteres Bild. Populäre Slogans wie „Zurück zur Normalität“ oder „Make America Great Again“ rufen nach einem Blick zurück – als gäbe es keine lebenswerte Zukunft mehr.

Doch genau das Gegenteil ist der Fall: Wir müssen dringend zurück zur Zukunft, wenn wir Wohlstand, Fortschritt und gesellschaftlichen Zusammenhalt sichern wollen.

Welche entscheidende Rolle dabei Technologie, Gesundheits-Trends und menschliche Anpassungsfähigkeit spielen, besprechen wir mit Marcel Aberle in diesem Live-Q&A!

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Im zweiten MENTAL. in Form Online-Talk 2025 dreht sich alles um Motivation, Zielsetzung und Durchhaltevermögen – zentrale Faktoren für Erfolg und Fokus im Berufs- und Privatleben. Dr. Andreas Heralic begrüßt die Expertin Mag. Sandra Edelhofer, die in ihrem Vortrag praxisnahe Impulse für mentale Stärke und Zielklarheit liefert. Im anschließenden Talk mit Olympiasiegerin Julia Dujmovits geben beide spannende Einblicke in persönliche Strategien und Herausforderungen – inspirierend, ehrlich und motivierend. Ideal für alle, die langfristig fokussiert und kraftvoll ihren Weg gehen wollen.

Zu den beiden Expert:innen:

• Julia Dujmovits ist Olympiasiegerin im Snowboarden und verkörpert mentale Stärke, Zielstrebigkeit und Disziplin. Bereits mit 11 Jahren setzte sie sich das Ziel, olympisches Gold zu gewinnen – ein Traum, den sie 2014 in Sotschi verwirklichte. Heute inspiriert sie als Speakerin, Coach und Yogalehrerin Menschen auf ihrem Weg zu mehr Fokus und innerer Stärke.
• Mag. Sandra Edelhofer ist HR-Expertin, psychologische Beraterin, Business Coach und Mentaltrainerin. Sie begleitet seit Jahren Frauen in Veränderungsprozessen und unterstützt sie dabei, ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihr Fokus liegt auf Resilienz, Selbstwirksamkeit und mentaler Stärke im beruflichen Alltag.

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