Page de couverture de Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam?

Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam?

Kotlete pret soju – cik veselīgi ir būt veģetārietim vai vegānam?

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

Vai bez gaļas uzturā var dzīvot pilnvērtīgi un veselīgi? Un ne tikai bez gaļas, bet bez jebkādiem dzīvnieku izcelsmes produktiem? Kas ir pirmās pazīmes, ka tu ar savu veģetāro vai vegāno uztura režīmu dari sev pāri? Vai tieši pretēji – kā zināt, ka esi iebraucis grāvī ar pārmērīgu gaļas ēšanu? Kā ar bērniem – veģetārs vai vegāns uzturs netraucēs normālai augšanai? To šajā raidījuma "Zinātne vai muļķības" epizodē mums palīdzēja skaidrot uztura zinātniece un fitnesa trenere Kristīne Zemdaugaviete. Viņai studijā pievienojās uztura speciālists un mikrobioma pētnieks Ansis Zauers. #sif_maf2025

Pas encore de commentaire