L’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodo
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L’été, c’est l’fun… sauf quand c’est l’heure du dodo
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À propos de cet audio
🎙️ Faciliter la routine de dodo estivale.
L’été, c’est les journées qui s’étirent, les soupers dehors, les feux de camp… et parfois des enfants qui ne veulent JAMAIS aller se coucher. 😅
Dans cet épisode, on jase de :
☀️ Pourquoi le sommeil est plus difficile en été.
🛏️ Comment garder une routine (même en camping ou chez mamie).
🌡️ Les astuces pour contrer la lumière, la chaleur, et les horaires chamboulés.
💡 Et surtout : comment ne pas virer folle si la routine dérape un peu.
Parce que non, l’été n’a pas besoin de rimer avec nuits blanches et enfants trop excités. 😴 💛
Bonne écoute — et bon été à toute la famille On se revoit en septembre pour une 3e saison de ton balado feel good du motherhood : TopTop Mom & cie.
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