Page de couverture de Le Podcast des Relations Saines by Madame Sandra

Le Podcast des Relations Saines by Madame Sandra

Le Podcast des Relations Saines by Madame Sandra

Auteur(s): Sandra
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À propos de cet audio

💬 "Tu mérites une relation épanouissante, mais es-tu prêt(e) à la vivre ?" Bienvenue dans Madame Sandra – Le Podcast des Relations Saines, l’espace où on parle d’amour, de soi et des relations sans bullshit. Ici, on ne te dira pas d’attendre le bon ou la bonne, mais plutôt de devenir la meilleure version de toi-même avant de rencontrer l’amour. Je suis psychopraticienne certifiée et spécialisée dans les relations toxiques (avec toi et avec les autres) - Retrouve mon programme en ligne pour apprendre à te reconstruire post-relation toxique ici > https://madamesandra.podia.com/ (https://madamesandra.podia.com/)* 📢 Pourquoi écouter ce podcast ? ➡️ Pour comprendre pourquoi tu attires toujours les mêmes schémas amoureux ➡️ Pour apprendre à poser des limites et éviter les relations toxiques ➡️ Pour savoir comment construire une relation saine et alignée avec tes valeurs ➡️ Pour casser les mythes sur l’amour et déconstruire les croyances qui te sabotent 🔎 Au programme : 🎙️ Des épisodes punchy et percutants (30 min max) pour aller droit au but 💡 Des réflexions profondes et des conseils concrets pour t’aider à évoluer 🔥 Un ton direct, sans détours, pour te challenger et t’amener à voir l’amour autrement Tu es prêt(e) à élever tes standards et à comprendre ce que signifie aimer et être aimé(e) sainement ? Alors, appuie sur "Play" et rejoins la communauté des personnes qui choisissent l’amour conscient et aligné. 📲 Retrouve-moi aussi sur Instagram @Madamesandra_ (https://www.instagram.com/madamesandra_)TikTok @MadameSandra_ (https://www.tiktok.com/@madamesandra_) et Thread (@MadameSandra_ (https://www.threads.com/@madamesandra_)) pour échanger et partager tes réflexions après chaque épisode. 🚀 Deviens la bonne personne avant de rencontrer la bonne personne. 👉 Abonne-toi et commence ta transformation dès aujourd’hui ! L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy (https://www.instagram.com/liatecy/) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Sandra VALIER Développement personnel Philosophie Réussite Sciences sociales
Épisodes
  • 24 - Comprendre et sortir ENFIN de la dépendance affective
    Sep 19 2025

    Parlons dépendance affective. Dans cet épisode intime, je vous raconte mon combat personnel contre la dépendance affective et comment j'ai réussi à m'en libérer définitivement.


    Ce que vous allez découvrir :

    • Comment j'ai identifié mes patterns de dépendance

    • Le déclic qui a tout changé dans ma vie

    • Pourquoi les conseils "classiques" ne fonctionnaient pas pour moi

    • Les 5 étapes fondamentales de ma transformation

    • Ce qui m'a permis de créer des relations équilibrées aujourd'hui


    Mon parcours n'a pas été facile, mais il m'a menée à développer une méthode qui a déjà aidé des personnes à retrouver leur liberté émotionnelle.

    Si vous sentez que vous méritez mieux que ces relations qui vous épuisent, cet épisode pourrait être le premier pas vers votre propre transformation.


    💬 Vous voulez aller plus loin ? Cliquez-icihttps://calendly.com/rdvaccompagnement1hpour découvrir comment je peux vous accompagner personnellement dans ce chemin vers l'autonomie affective.


    Mon programme pour t'accompagner dans ta reconstruction post relation toxique se trouve ici : Le programme


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    💌 Et surtout, souviens-toi : l’amour que tu cherches commence d’abord en toi.

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    26 min
  • 23 - Point de vue de couple sur les relations, génération 90 maudite, toxicité et réseaux sociaux, croire en l'amour aujourd'hui
    Sep 8 2025

    Je suis psychopraticienne et thérapeute, si tu souhaites te reconstruire après avoir vécu dans une relation toxique > www.madamesandra.podia.com

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    Dans cet épisode, partie 2, j’accueille mon homme pour une discussion sans filtre autour de l’amour, des relations et du mariage. Ensemble, on répond à des questions que beaucoup se posent aujourd’hui :


    ❤️ Pourquoi le contenu toxique sur les relations attire autant ?

    💔 Est-ce que notre génération croit encore à l’amour ou est-elle plus prête que jamais à aimer ?

    🤔 Génération 90 : maudite en amour ou simplement trop exigeante ?

    💍 Pourquoi tant de mariages échouent-ils ? Est-ce par manque de foi ou parce que divorcer est devenu trop simple ?


    Une conversation authentique, parfois piquante, mais toujours guidée par l’envie de comprendre et de bâtir des relations solides.

    👉 Conclusion : on partage notre vision de l’amour et du mariage aujourd’hui, et ce qu’il faut retenir pour construire une relation saine et durable.


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    1 h et 10 min
  • 22 - Point de vue de couple sur les relations, l'infidélité, la communication dans le couple, masculiniste...(partie 1)
    Aug 15 2025

    Invité surprise… mon homme ❤️ (que vous découvrez au fil de l’épisode)

    ATTENTION
    Et si la clé d’un couple épanoui n’était pas l’amour… mais la compréhension ?

    INTÉRÊT
    Dans cette première partie, on plonge dans un échange authentique où on brise les clichés :

    • Les incompréhensions entre la communication masculine et féminine.

    • Ce que l’on ne dit pas sur la fidélité et l’infidélité.

    • La masculinité vue de l’intérieur… et ses défis cachés.

    • Pourquoi il est si difficile pour un homme de montrer sa vulnérabilité.

    • Les dérives possibles… et comment les éviter.

    DÉSIR
    Vous allez découvrir des vérités rarement dites, des anecdotes sincères… et un regard masculin qui va peut-être changer votre vision des relations.

    ACTION
    🎧 Appuyez sur Play et entrez dans les coulisses de notre échange.


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    37 min
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