Le burn-out : Attention tu es peut-être le prochain !
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Le burn-out : Attention tu es peut-être le prochain !
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À propos de cet audio
Le saviez-vous : le burn-out peut toucher absolument tout le monde, même les jeunes. (Et oui).
Bien souvent nous ne le voyons pas venir, car nous avons tendance à nous habituer à rester dans un état de tension permanente.
On ne prend plus le temps de se recentrer sur nous-même, donc plus le temps de se détendre, de comprendre et de réagir.
Et le voilà. Ce burn-out, qui transforme tout alors.
Alors comment en sortir ? Et comment retrouver peu à peu une vie plus sereine et en accord avec vos valeurs ?
Et bien c'est ce que je vous propose de comprendre dans cette vidéo.
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