Chloée raconte son bain sonore intense entre amies. On explore ensuite le dilemme d'accepter une maison ancestrale potentiellement hantée offerte par un ami fortuné.

Le débat s'enflamme autour d'une mère ayant annulé Noël pour ses cinq enfants, soulevant la question de l'efficacité ou de la cruauté d'une telle conséquence. Une auditrice partage son traumatisme d'enfance lié à cette annulation.

La sexologue Anne-Marie Ménard dénonce le « marché de la vulve », une industrie exploitant l'insécurité féminine avec des produits inutiles et l'augmentation des labioplasties motivées par la pornographie.

L'émission se termine sur une analyse des tendances troublantes de Pornhub et l'importance de l'éducation sur la porno.

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L'équipe des Lève-tôt dresse son bilan de fin d'année 2025, partageant les personnalités marquantes qui ont brillé en sport et culture. On aborde ensuite un sujet essentiel : le projet de loi fédéral C-16, qui vise à criminaliser le contrôle coercitif.

Côté cuisine, Chef Oli présente sa version salée et économique de la tendance TikTok des gaufres aux pommes de terre garnies de poulet BBQ maison. Il partage ses trucs pour les réussir et des idées créatives pour cuisiner le fruit du dragon.

L'épineux dilemme des Fêtes d'une auditrice et une décision spontanée de Tatiana complètent cet épisode varié.

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L'émission est marquée par un témoignage puissant d'espoir et de liberté. Une femme partage son parcours pour s'extirper d'une relation abusive et d'une emprise financière.

Patrick lance un débat sur le snobisme de luxe chez Costco en période de crise, tandis qu'un athlète des Alouettes se distingue par son engagement communautaire.

La psychoéducatrice Sarah Hamel offre des conseils essentiels pour gérer la routine et la fatigue des enfants durant les Fêtes, insistant sur la prévisibilité et les trois clés du bien-être : jeu libre, extérieur et connexion.

Enfin, l'équipe aborde avec humour le phénomène du « Bathroom Camping », cette tactique de nombreux parents épuisés qui cherchent un répit en se cachant du chaos familial.

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Le premier Noël de Jean-Pier Gravel en tant que papa donne le coup d'envoi. Entre l'émerveillement du sapin et la peur des microbes, il surprend en soulignant l'importance de ralentir et de s'accorder du temps précieux avec bébé.

Isabelle nous présente le documentaire explosif L'Heure des comptes (The Reckoning) décortique la chute de Sean "Diddy" Combs.

Une étude prétend qu'un sport serait la solution miracle pour les enfants difficiles, et la présence de bébés en public divise les Américains.

On débat également sur l'ouverture d'un spa urbain proposant des bains de bière chauds avec dégustation.

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Le temps des Fêtes apporte son lot de pression pour être parfait et joyeux. Isabelle souligne l'importance de mettre ses limites et d'apprendre à dire non pour préserver son énergie, même face au FOMO.

L'experte en relation, Louise Sigouin, déconseille l'introduction d'un nouveau partenaire dans la famille immédiate durant cette période intense, suggérant plutôt une rencontre décontractée ou intime. Elle insiste sur le besoin de respecter les réticences de l'autre face à cette période et d'y voir une chance de renforcer les liens.

Enfin, un récit touchant explore l'émotion fugace de la petite enfance, et une discussion aborde l'épineuse question de l'officialisation d'un couple sur les réseaux sociaux.

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L'astrologue Laurie Lévesque lève le voile sur la personnalité cachée des douze signes lors des fêtes. Ce guide est essentiel pour décoder les dynamiques de votre prochaine fête de bureau et savoir qui éviter au karaoké!

C'est aussi l'heure des nouvelles loufoques de la semaine avec Tatiana, suivi d'un débat existentiel sur la connaissance de la date ou de la cause de sa mort.

Enfin, Tatiana raconte sa frustration face au service exécrable lors de retours massifs de vêtements chez Zara.

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Isabelle présente la Super Lune Froide de l'année, un spectacle 30 % plus brillant, idéal pour une introspection et un bilan avant la fin de l'année.

Chef Oli propose un ambitieux brunch des fêtes à 30 $ misant sur le fait maison, la précision et le zéro gaspillage. Il partage ses techniques pour un crumble abordable, des côtes levées parfaites, et des astuces pour maximiser les spéciaux sur le jarret de porc, les canneberges et le sirop d'érable.

Tatiana confie son échec parental : le retrait de ses enfants du parascolaire pour des activités structurées s'est heurté à la dure réalité de la fatigue, suscitant une réflexion sur la difficulté des heures après l'école et l'importance d'apprendre à s'ennuyer.

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Isabelle décortique les huit piliers d'une relation de couple saine selon Jay Shetty, invitant à l'introspection sur notre rôle dans l'épanouissement de l'autre.

Tatiana Polevoy aborde sa gêne après un moment embarrassant chez le garagiste.

La Dre Michelle Houde met en lumière la hausse alarmante des IT et questionne notre rapport à l'alcool avant les Fêtes.

Nancy Audet d'Ékip jeunesse s'émeut du succès de sa campagne pour les jeunes sans-abri, un drame accentué par l'urgence des 600 départs annuels de la DPJ vers la rue. L'organisme lance sa collecte d'hiver.

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