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Les parcours des Lueurs

Les parcours des Lueurs

Auteur(s): Jonathan Langlois
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Retrouvez tous les parcours du média Les Lueurs dans un seul et même podcast ! Bonne écoute.

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Les Lueurs
Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale
Épisodes
  • Teaser - 7 jours pour dépolluer sa vie intérieure
    Oct 9 2024

    7 jours, 7 épisodes à écouter pour dépolluer votre vie intérieure. Avec cette mini-formation, proposée par le média Les Lueurs, Jean-Guilhem Xerri, psychanalyste, biologiste et ancien interne des hôpitaux de Paris, nous propose des analyses et des exercices concrets pour lutter contre ce qu'il appelle les "perturbateurs de l'intériorité".

    Pour s'inscrire à la version interactive du parcours, c'est ici : leslueurs.fr/parcours

    👉🏼 1 épisode de 10 minutes envoyé chaque matin pendant 7 jours + 1 diagnostic personnalisé que vous recevez à la fin du parcours.

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    2 min
  • Jour 1 - Votre diagnostic de santé intérieure
    Oct 13 2024

    Cette première étape va vous aider à poser un diagnostic sur l’état actuel de votre vie intérieure… Accordez-vous ces 10 minutes comme cadeau pour votre vie future. L’enjeu est grand et les fruits sont nombreux, promis 🍇🍉🍊

    👉🏼 Pour s'inscrire à la version interactive du parcours (avec un diagnostic personnalisé à la fin), c'est ici : leslueurs.fr/parcours

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    8 min
  • Jour 2 - Partout et nulle part à la fois
    Oct 14 2024

    Hier, vous avez eu un premier aperçu de l’état de votre vie intérieure. Aujourd’hui, Jean-Guilhem Xerri va vous apprendre à arrêter enfin d’être partout et nulle part à la fois… Ça vous parle ? Alors c’est parti pour le shot de vie intérieure du jour 🥃

    👉🏼 Pour s'inscrire à la version interactive du parcours (avec un diagnostic personnalisé à la fin), c'est ici : leslueurs.fr/parcours

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    10 min
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