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Ma vie mon miroir et moi

Ma vie mon miroir et moi

Auteur(s): Sabinepodcast
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Ma vie mon miroir et moi



Devenir adulte, c'est apprendre à vivre dans le doute et à développer au travers des expériences, sa propre philosophie et sa propre morale.

Je m’appelle Sabine, je ne suis ni psychologue, ni psychiatre ou encore coach, mais une jeune femme comme toi avec ses doutes, déceptions, peur et joies.


J’ai créé ce podcast pour qu’on puisse avoir des discussions approfondies et sans détours des différents sujets ayant un impact notre vie d’adulte. Que cela soit les relations humaines, le travail, les études, les amours ou encore nos émotions. Tous ces aspects qui font de nous des êtres a part entière et qui définissent ou rythment notre vie d’adulte.


Je t’invite à démarrer l’aventure avec moi !






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Épisodes
  • Gestion du temps : Quand la vie d'adulte nous rattrape

    Gestion du temps : Quand la vie d'adulte nous rattrape
    Sep 8 2025

    ✨ Je suis de retour ✨


    Ces derniers mois, la vie d’adulte m’a littéralement happée : déménagement, travail, charge mentale, sport laissé de côté… bref, le temps m’a filé entre les doigts.


    Mais aujourd’hui je reviens, avec un nouvel épisode qui me ressemble encore plus :

    🎙️ « Grandir, courir… ou ralentir ? Gérer le temps quand la vie d’adulte nous rattrape »


    Un épisode où je parle de ces moments où tout va trop vite, de la course permanente, et de l’importance d’apprendre à ralentir.


    ▶️ Version vidéo sur YouTube



    Et toi, dis-moi : quand la vie t’échappe, tu continues à courir… ou tu choisis de ralentir ? 💭


    #Podcast #NouveauDépart #VieAdulte #Motivation #Retour

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    8 min
  • On s’aime, mais il ne veut pas s’engager

    On s’aime, mais il ne veut pas s’engager
    May 9 2025

    On s’aime, mais il ne veut pas s’engager


    Tu l’aimes. Il t’aime. Mais dès que tu parles de futur, il fuit.

    Dans cet épisode, on parle de ces relations ambiguës, de l’illusion de la patience et de cette vérité difficile à entendre : parfois, aimer ne suffit pas.

    On aborde aussi ce que la psychologie nous dit sur l’engagement à l’âge adulte, pourquoi certains fuient la stabilité… et pourquoi tu mérites mieux que le flou.

    Un épisode pour t’aider à te choisir, même quand tu aimes encore.

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    12 min
  • Et si le chagrin n'était pas une faiblesse ?

    Et si le chagrin n'était pas une faiblesse ?
    May 5 2025

    Dans ce nouvel épisode, je te parle comme si je te laissais un message vocal.

    Un message pour toi, si tu souffres en silence. Si tu fais bonne figure alors que ton cœur est lourd. Si tu retiens tes larmes parce qu’on t’a appris que pleurer, c’est faiblir.


    On parle du chagrin. Du vrai. De celui qu’on cache, de celui qui reste.

    On parle du deuil aussi. Celui qu’on vit quand on perd quelqu’un pour de bon. Mais aussi celui qu’on vit quand la vie nous arrache des liens, des projets, des morceaux de nous.


    Un épisode intime, doux et honnête. Un moment pour pleurer si tu veux. Ou juste pour te sentir un peu moins seul.e.

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    8 min
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