Page de couverture de MamaSein Erleben Podcast

MamaSein Erleben Podcast

MamaSein Erleben Podcast

Auteur(s): Sabrina
Écouter gratuitement

À propos de cet audio

 Willkommen bei MamaSein Erleben – dein Raum für echte Tiefe, neue Perspektiven und spürbare Veränderung im Mama-Alltag.
Ich bin Sabrina – Mama und zertifizierte Life Coachin für Mamas, die mehr wollen als nur funktionieren.Wenn du dir ein Leben wünschst, das sich echt, leicht und lebendig anfühlt – nicht nur von außen gut aussieht, sondern dich innen erfüllt –
bist du hier genau richtig.Ich begleite dich auf deinem Weg zur Mama,
die sich selbst vertraut.
Die klar entscheidet.
Die ihr Leben bewusst gestaltet – für sich, für ihren Partner, für ihre Kinder.
✨ Lass uns losgehen – dein neues Kapitel beginnt genau hier.MamaSein Erleben Développement personnel Réussite
Épisodes
  • #3: Wie du wieder mehr innere Ruhe findest, auch wenn du als Mama so viel zu tun hast

    #3: Wie du wieder mehr innere Ruhe findest, auch wenn du als Mama so viel zu tun hast
    Jul 14 2025
    „Ich habe noch so viel zu tun!“ Dieser eine Gedanke, der uns Mamas ständig begleitet — und dafür sorgt, dass wir gestresst, getrieben und überfordert durch den Alltag hetzen. Die Liste scheint nie kürzer zu werden.

    Wir sehnen uns nach Ruhe, Gelassenheit und Struktur – und fühlen uns doch gefangen im Hamsterrad.

    Die gute Nachricht: Es ist nicht die Liste selbst, die uns stresst.

    In dieser Podcat Episode zeige ich dir als Life Coachin für Mamas, wie du wegkommst vom Drama der endlosen Aufgabenliste – hin zu mehr innerer Ruhe, Kontrolle und Leichtigkeit.

    Lass uns gemeinsam hinschauen, wie du dir Schritt für Schritt wieder die Selbstbestimmung über deinen Alltag zurückholst.

    🎧 Jetzt reinhören

    Werde Teil der MamaSein Erleben Membership

    Hol dir jede Woche einen kleinen Impuls für dein MamaSein direkt in dein Postfach! Zum Newsletter
    Voir plus Voir moins
    19 min
  • #2: Wie du aufhörst, dich im Social-Media-Strudel zu verlieren – und stattdessen wieder ganz bei dir und deinem echten Mama-Leben ankommst

    #2: Wie du aufhörst, dich im Social-Media-Strudel zu verlieren – und stattdessen wieder ganz bei dir und deinem echten Mama-Leben ankommst
    Jul 7 2025
    Kennst du das? Die Kinder schlafen, endlich etwas Zeit für dich. Doch statt zu entspannen, findest du dich wieder mit dem Handy in der Hand. TikTok, Instagram, WhatsApp – ein Reel hier, eine Story da. Eine Stunde ist vorbei – und du fühlst dich leerer als vorher.

    In dieser Episode schauen wir gemeinsam hin:
    💡 Was steckt wirklich hinter deinem Scrollverhalten?
    Warum greifen so viele Mamas immer wieder zum Handy, obwohl sie sich eigentlich nach Ruhe, Verbindung und echter Zeit für sich sehnen?

    Du erfährst von mir als Life Coachin für Mamas:
    ✔ Warum Social Media so verführerisch für unser Mama-Gehirn ist
    ✔ Was hinter dem Bedürfnis nach Ablenkung steckt
    ✔ Warum deine bisherigen „Lösungen“ vielleicht nicht funktioniert haben
    ✔ Wie du wieder echte Verbindung zu dir und deinem Leben herstellst

    Diese Podcast Folge ist eine Einladung:
    Nicht zu mehr Disziplin. Sondern zu mehr Bewusstsein.
    Nicht zum Verzicht. Sondern zu echter Freude – mitten im Leben.

    🎧 Jetzt reinhören

    Werde Teil der MamaSein Erleben Membership

    Hol dir jede Woche einen kleinen Impuls für dein MamaSein direkt in dein Postfach! Zum Newsletter
    Voir plus Voir moins
    28 min
  • #1: Dein Weg in ein erfüllteres MamaSein, ohne, dass sich etwas in deinem Alltag ändern muss

    #1: Dein Weg in ein erfüllteres MamaSein, ohne, dass sich etwas in deinem Alltag ändern muss
    Jun 30 2025
    Wir alle wünschen uns als Mamas ein Leben, das sich nach mehr anfühlt als nur funktionieren. Leichtigkeit statt Hamsterrad. Lebendigkeit statt ständiger Erschöpfung.
    Oft fühlen wir uns dem Alltag, dem Haushalt und der endlosen To-Do-Liste ausgeliefert.

    Doch tief in uns spüren wir: Da muss mehr sein. Mehr Raum. Mehr WIR. Mehr Freude, mehr Erfüllung, mehr Ankommen bei uns selbst.

    Aber wie gelingt das, wenn der Mama-Alltag so voll und fordernd ist?
    Wie kannst du dich erfüllt fühlen, wenn die Aufgaben auf deinen Schultern lasten?
    Wie kannst du Veränderung spüren, wenn du denkst, dir fehlt die Zeit dafür?

    Genau hier setzt diese Podcast Episode an.

    Ich bin Life Coachin für Mamas und zeige dir Wege zu mehr Erfüllung, Freude und innerer Weite – ohne dass du erst deinen kompletten Alltag umkrempeln musst.

    🎧 Hör jetzt rein

    Hier findest du Inspiration, neue Perspektiven und konkrete Impulse für dein erfülltes MamaSein.

    Werde Teil der MamaSein Erleben Membership

    Hol dir jede Woche einen kleinen Impuls für dein MamaSein direkt in dein Postfach! Zum Newsletter
    Voir plus Voir moins
    35 min

Ce que les auditeurs disent de MamaSein Erleben Podcast

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.