Master Your Emotions
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Master Your Emotions
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Master Your Emotions offers insights into understanding and managing emotions. The guide explores the biological and psychological underpinnings of emotional responses, highlighting the impact of factors like sleep, body language, thoughts, and environment. Practical strategies, including breathing techniques, affirmations, and journaling, are provided to cultivate emotional intelligence. The text emphasizes reframing negative experiences as opportunities for growth and advocates for long-term habit building to foster emotional well-being. Ultimately, the guide promotes emotional mastery as a pathway to a more fulfilling life.
Ce que les auditeurs disent de Master Your Emotions
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.