Medberoende i vardagen
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Medberoende i vardagen
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Medberoende är inte bara något som finns i extrema situationer – det kan smyga sig in i våra helt vanliga dagar. Det handlar om när vi anpassar oss så mycket till andras behov, beteenden eller brister att vi tappar bort våra egna känslor och gränser.
Några vanliga uttryck i vardagen:
-
Du säger ”det är lugnt” fast det inte är det.
-
Du tar ansvar för att hålla stämningen på topp, även när du själv mår dåligt.
-
Du känner skuld när du prioriterar dig själv.
-
Du försöker ”rädda” andra från konsekvenserna av deras handlingar.
Att upptäcka sina mönster är första steget mot att ta tillbaka sig själv.
Pas encore de commentaire