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Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste

Auteur(s): Sabrina Arendt - mama.namaste
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À propos de cet audio

 Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erlebst. Alles Liebe, Deine Sabrina mamanamaste.demama.namaste | Sabrina Arendt Hygiène et mode de vie sain
Épisodes
  • #241 - Quelle der Weiblichkeit [Für Alle | Kinderwunsch]

    #241 - Quelle der Weiblichkeit [Für Alle | Kinderwunsch]
    Sep 15 2025
    Diese Meditation verbindet dich mit deiner weiblichen Kraft und Schöpferenergie. Mit Bildern von Fließen, Fülle und dem Element Wasser öffnest du dich für Kreativität, Weiblichkeit und Vertrauen. Sie kann dich auf deinem Weg mit Kinderwunsch ebenso unterstützen wie in Zeiten, in denen du neue Energie und Ruhe suchst. 👉 Finde einen bequemen Platz, schließe deine Augen und tauche ein in die Quelle deiner Weiblichkeit.
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    14 min
  • #240 - Behalte dein Baby fest bei dir - Bei Anzeichen von Frühgeburt

    #240 - Behalte dein Baby fest bei dir - Bei Anzeichen von Frühgeburt
    Sep 8 2025
    Wenn du in deiner Schwangerschaft Anzeichen für vorzeitige Wehen spürst oder die Sorge vor einer Frühgeburt mit dir trägst, kann diese Meditation dich unterstützen. Sie schenkt dir Ruhe, Kraft und Vertrauen in deinen Körper – und in die Verbindung zu deinem Baby. Gemeinsam richten wir den Blick nach innen: Du stellst dir vor, wie dein Baby in deiner Gebärmutter sicher und geborgen liegt und wie du es liebevoll bei dir hältst. Diese innere Reise stärkt das Vertrauen, dass dein kleiner Mensch noch in dir bleiben darf, um zu wachsen und Kraft zu sammeln. 💛 Diese Meditation ist kein Ersatz für ärztliche Begleitung – bitte sprich bei allen körperlichen Symptomen unbedingt mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
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    16 min
  • #239 - Entspannt schöne Fotos mit Kindern – Tipps & Einblicke in die Familienfotografie mit Frauke Rehse

    #239 - Entspannt schöne Fotos mit Kindern – Tipps & Einblicke in die Familienfotografie mit Frauke Rehse
    Sep 1 2025
    Fotos bekommen einen ganz neuen Stellenwert, sobald Kinder ins Spiel kommen. Plötzlich sind es nicht mehr nur hübsche Bilder, sondern Erinnerungen fürs Leben – vom turbulenten Familienalltag bis zu den ganz besonderen Momenten im Wochenbett. In dieser Folge spreche ich mit Fotografin Frauke, die sich auf dokumentarische Familienfotografie spezialisiert hat. Wir reden darüber, warum echte, ungestellte Fotos so wertvoll sind – und wie du auch im Alltag mit Handy oder Kamera kleine Erinnerungen festhalten kannst. Du erfährst: ✨ Wie du entspannt mit Kindern schöne Bilder machen kannst ✨ Worauf du bei Handyfotos achten kannst ✨ Warum eine Wochenbett-Reportage so besonders ist ✨ Wie dokumentarische Fotografie unsere Selbstwahrnehmung verändern kann ✨ Was gute Familienfotografie wirklich ausmacht – jenseits von Filtern und Perfektion Diese Folge ist für dich, wenn du Inspiration für deine eigenen Alltagsfotos suchst oder neugierig bist, wie du authentische und berührende Erinnerungen an die ersten Wochen mit deinem Baby festhalten kannst. 🧡 Hör rein und lass dich von Frauke in die Welt der dokumentarischen Familienfotografie mitnehmen.
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    44 min
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