In dieser Folge haben wir mal wieder Besuch – und was für einen! Henrike aka @mehrzweck_mama ist zu Gast und erzählt, wie sie zwischen Familienchaos, Vollzeitjob und Trailrunning noch Zeit fürs Laufen findet.
Wir sprechen über:
ihren Weg vom Walken zum Ultratrail
Motivation als Mama mit drei Kids
Zyklus & Training – ein wichtiges Thema, das viel zu selten besprochen wird
Und natürlich: Pferdesalbe. Viel zu viel Pferdesalbe. 🐴💚
Dazu gibt’s wie immer lockere Sprüche, ehrliche Gespräche und einen Hauch Chaos.
🎧 Neue Folgen jeden zweiten Mittwoch!
📲 Folge uns auf Instagram:
@pace_und_prost
@runwithmartin
@pepelaas
@mehrzweck_mama
💬 Fragen oder Feedback? Schreib uns direkt per DM oder in die Kommentare!
📢 Teile den Podcast mit Deinen Laufbuddys & markiere uns!
#PaceUndProst #Laufpodcast #Trailrunning #RunningMom #MehrzweckMama #GlückLauf #PodcastLiebe #RunningCommunity #GemeinsamStark #AuthentischBleiben #PferdesalbeCrew
