Embárcate en una meditación guiada que te ayudará a conectar con la gratitud y expandir tu luz interior. En este episodio, Ana Arques, experta en mindfulness, psicóloga y coach, te invita a visualizar una luz blanca y cálida que surge desde tu corazón y se expande con cada pensamiento de agradecimiento. A través de esta práctica, aprenderás a reconocer y valorar los pequeños detalles de tu vida, permitiendo que la energía de la gratitud transforme tu Ser. Es el momento perfecto para fortalecer tu bienestar emocional y sentir la paz que emana desde tu interior. Únete a esta experiencia y deja que tu luz brille intensamente.

Para info de mentoría mindfulness, procesos individuales de psicología/coaching y talleres grupales:

info@anaarquespsicologa.com

Sigue a Ana en redes:

Instagram

Facebook

Conócete mejor en el podcast “Conociéndome con Ana”.

Sumérgete en esta meditación guiada en un río de calma y de fluir. Ana Arques, experta en mindfulness, psicóloga y coach, te acompaña a través de esta meditación a observar tus pensamientos, sin juzgarlos, aceptando que forman parte de ti, y permitiéndoles que fluyan como hojas en un río. Mediante una visualización tranquila encontrarás la paz, reducirás el estrés y la ansiedad, y soltarás lo que no necesitas para recuperar tu paz mental. Dedica un breve momento a tu bienestar y descubre el poder de dejar que todo fluya.

Para info de procesos individuales de psicología/coaching y talleres grupales:

info@anaarquespsicologa.com

Sigue a Ana en redes:

Instagram

Facebook

Conócete mejor en el podcast “Conociéndome con Ana”.

En esta meditación guiada de "Mi Momento Flow", vas a limpiarte y desechar todo lo que no desees en tu interior. Descubrirás un espacio sagrado dentro de ti, donde el presente se convierte en un santuario de paz y luz.

Ana Arques, experta en mindfulness, psicóloga y coach, te acompaña a través de una experiencia meditativa que te llevará a conectar con la esencia más pura de tu Ser. Mediante respiraciones conscientes y una relajación profunda, experimentarás los beneficios de una energía inagotable y sanadora de una luz blanca que purifica tu interior, liberando todas las sombras y preocupaciones.

¡Disfruta de este viaje interior y permite que la Luz y la Paz envuelvan todo tu Ser!

Para info de procesos individuales de coaching y talleres grupales:

info@anaarquespsicologa.com

Sigue a Ana en redes:

Instagram

Facebook

Conócete mejor en el podcast “Conociéndome con Ana”.

Descubre a través de esta meditación guiada, tu propio santuario de paz y tranquilidad, un espacio propio, seguro y reconfortante donde puedes desconectar del mundo exterior y conectar contigo. Aprende a acceder a este oasis de serenidad en cualquier momento, transformando tu forma de afrontar el estrés diario con confianza y empoderamiento. No te pierdas esta oportunidad de descubrir la paz que reside dentro de ti y lograr la armonía interior. ¡Te acompaño a encontrar tu refugio!.

Para info de procesos individuales de psicología/coaching y talleres grupales:

info@anaarquespsicologa.com

Sígueme en redes:

Instagram

Facebook

Conócete mejor conmigo en mi podcast “Conociéndome con Ana”.

Prepárate para adentrarte con este episodio en la mejor playa que hayas estado, tú creas ese lugar paradisíaco que deseas, lejos del bullicio y del ruido de la ciudad. A través de esta meditación podrás sumergirte en un océano de sensaciones y sentirás que el mar y tú seréis uno a través de tu respiración. "Deja que la Paz envuelva todo tu Ser".

Conócete mejor en mi podcast "Conociéndome con Ana".

Contáctame para talleres mindfulness o procesos de psicología/coaching:

info@anaarquespsicologa.com

INSTAGRAM

FACEBOOK

¿FLUÍMOS?.