La liberté commence par la compréhension des émotions humaines.

Dans cet épisode, je t’accompagne pas à pas pour reprendre confiance en toi après une trahison, qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale. On explore ensemble sept étapes concrètes pour guérir ta blessure, poser tes limites, et retrouver ton estime de toi. Parce que la trahison ne définit pas ta valeur — c’est ta force intérieure qui compte.

Un podcast bienveillant et réaliste, avec des conseils simples à appliquer au quotidien.

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La liberté commence par la compréhension des émotions humaines.

Tu crois que te confier va te soulager… mais parfois, tu t’exposes sans t’en rendre compte. Famille, amis, collègues : trop parler peut te fragiliser, briser ton couple, ou même te voler ta dignité.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi trop te livrer peut te nuire, ce que tu risques vraiment, et comment protéger ta parole sans t’enfermer. À la fin, 7 conseils concrets pour garder le contrôle sans te couper du monde.

🎧 Un épisode puissant, à écouter avant de tout raconter à n’importe qui.

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La liberté commence par la compréhension des émotions humaines.

Quand ta belle-mère te fait du mal, tu peux vite te sentir piégé·e entre souffrance et silence. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce qui se joue, comment poser tes limites, et surtout comment protéger ton couple sans t’épuiser. Un sujet délicat, mais nécessaire.

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