Mobility & Stretching: Beweglichkeit als Schlüssel für Gesundheit und Langlebigkeit
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Mobility & Stretching: Beweglichkeit als Schlüssel für Gesundheit und Langlebigkeit
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Mobility ist mehr als Dehnen – sie entscheidet über Leistung, Schmerzfreiheit und Altern.
PD Dr. Patrick Vavken und Luca Wetzel räumen auf mit Mythen: Was sind eigentlich Faszien? Warum können sich Frauen oft leichter dehnen? Und was zeigt dir der Sit-and-Rise-Test über dein Risiko zu stürzen?
Dazu: einfache Mobility-Übungen für den Alltag – und Patricks erstes Mal Yoga.
Für alle, die beweglich bleiben wollen – körperlich und mental.
Ce que les auditeurs disent de Mobility & Stretching: Beweglichkeit als Schlüssel für Gesundheit und Langlebigkeit
Moyenne des évaluations de clientsÉvaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.