Nomade occidental : Et si ton corps réclamait l’hiver ? Les répercussions insoupçonnées de vivre dans un été éternel
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Nomade occidental : Et si ton corps réclamait l’hiver ? Les répercussions insoupçonnées de vivre dans un été éternel
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Que se passe-t-il quand un nomade occidental vit sans hiver ? Cet article explore les impacts sur le rythme biologique, le métabolisme et l’humeur. Découvre des conseils pratiques pour recréer un « hiver artificiel » et préserver ton équilibre, même sous les tropiques.
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Les liens présents dans le podcast :
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- Opus : Nomadisme & gestion de la santé à l’autre bout du monde
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