Odc. 5. ADHD i wrzesień: jak nie dać się wciągnąć w FOMO
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Odc. 5. ADHD i wrzesień: jak nie dać się wciągnąć w FOMO
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Wrzesień to dla wielu osób taki „drugi styczeń” 📅🍂. Wszyscy startują z nowymi projektami, kursami i wyzwaniami – a mózg ADHD natychmiast włącza tryb FOMO: „muszę to mieć, muszę się zapisać, inaczej coś mnie ominie” 😰.
W tym odcinku opowiadam, dlaczego osoby z ADHD są szczególnie podatne na FOMO, czym tak naprawdę jest JOMO (joy of missing out) i dlaczego nie zawsze działa tak pięknie, jak na Instagramie. Podrzucam też konkretne strategie, jak wyjść z pułapki „chcę wszystkiego” i znaleźć spokój w wyborze tego, co naprawdę ma znaczenie. 💛
Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:
– wrzesień wywołuje w Tobie chęć zapisania się na milion rzeczy 🏃♀️,
– kupujesz kursy, których nie kończysz 📚,
– chcesz wreszcie poczuć ulgę zamiast presji.
Pas encore de commentaire