Épisodes

  • آیا رقابت در زندگی ما را به رضامندی خواهد رساند؟

    آیا رقابت در زندگی ما را به رضامندی خواهد رساند؟
    Jan 22 2024
    بسیاری باور دارند که زندگی همه موجودات زنده به گونه‌ای است که رقابت در جنبه‌های مختلف زندگی‌شان غیرقابل انکار است و این پدیده نیروی محرکی است برای رشد. در مقابل عده‌ای بر آنند که این فرهنگ رقابت نه تنها همیشه منجر به رشد فردی و اجتماعی نمی‌شود بلکه در مواردی بنیان‌های اخلاقی فردی و اجتماعی را هدف می‌گیرد. جامعه ایران هم با این چالش روبرو است. آیا فرهنگ مقایسه که در جامعه‌ای همچون ایران بسیار به چشم می‌خورد دلیل ترویج دیدگاه رقابتی در بین عموم مردم ایران شده و یا نه باید به عوامل دیگری در خصوص این رفتار جمعی پرداخت؟ در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    Voir plus Voir moins
    23 min
  • چطور رشته تحصیلی و یا شغل مناسبی انتخاب کنیم؟

    چطور رشته تحصیلی و یا شغل مناسبی انتخاب کنیم؟
    Jan 14 2024
    همه ما در برهه‌ای از زندگی به ناچار با این پرسش روبرو خواهیم شد. پاسخ به آن قطعا می‌تواند مسیر زندگی ما را متحول کند. نوجوان و یا جوانی که هنوز از خود و جهان تجربه و شناخت کافی و مناسبی ندارد چطور باید پاسخی در خور به این پرسش اساسی بدهد؟ چه عواملی بر تصمیم‌گیری او تاثیرگذار است؟ خانواده و اطرافیان چقدر در کمک به او برای انتخاب آگاهانه‌تر نقش دارند؟ سیستم آموزشی چطور می‌تواند فرد را برای عبور از این گذرگاه مهم آماده کند؟ در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    Voir plus Voir moins
    23 min
  • موفقیت و امیدواری چه ارتباطی با هم دارند؟

    موفقیت و امیدواری چه ارتباطی با هم دارند؟
    Jan 9 2024
    به باور کارشناسان امیدواری یکی از جنبه‌های زندگی انسان است که ریشه در باورهای ذهنی و شرایط محیطی او دارد. فرد امیدوار ابتدا با ارزیابی مشکلات و موانع بر سر راه دستیابی به موفقیت با نگاهی درست و منطقی هدف‌گذاری می‌کند تا به خواسته و آرزوهای خود برسد. در این راه اراده و ممارست از شروط اصلی هستند و به نوعی از ما در برابر پریشانی، اضطراب و افسردگی مراقبت می‌کنند. در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    Voir plus Voir moins
    21 min
  • موفقیت چطور تعریف می‌شود؟

    موفقیت چطور تعریف می‌شود؟
    Dec 30 2023
    آیا تجربه احساس موفقیت یک نیاز ضروری برای انسان است؟ آیا گاهی احساس می‌کنید که تعریف جامعه از موفقیت، خواسته‌ و آرزویی را در شما به وجود می‌آورد؟ شده که بعد از یک تجربه به ظاهر موفقیت‌آمیز احساس رضامندی آن طور که باید در شما شکل نگرفته باشد؟ موفقیت می‌تواند برای هر یک از آدم‌ها معنای متفاوتی داشته باشد. برای برخی افراد، موفقیت به معنای دستیابی به یک موقعیت اجتماعی خاص در زندگی است، برای برخی دیگر یافتن معنایی تازه است. برخی دیگر هم موفقیت را در شاد بودن و رضایت داشتن از زندگی می‌بینند. در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    Voir plus Voir moins
    19 min
  • چطور دستیابی به تعادل در زندگی می‌تواند به خوشبختی منجر شود؟

    چطور دستیابی به تعادل در زندگی می‌تواند به خوشبختی منجر شود؟
    Dec 25 2023
    شرایط بیرونی یا آنچه بخت و اقبال می‌نامیم مانند ثروت، موفقیت و منزلت اجتماعی همگی در شادمانی ما نقش ایفا می‌کنند، اما یک شادمانی اصیل و ماندگار از عوامل روان‌شناختی دیگری مانند احساس انسجام در زندگی و یا همان تعادل در تمامی جنبه‌های حیات متاثر است. به این منظور، باید به این باور رسید که زندگی ما هدف و معنایی دارد که ارزش صرف وقت و انرژی دارد. در اتاق آبی این هفته خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، به همراه آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، از ابعاد مختلف این موضوع برایمان صحبت می‌کنند.
    Voir plus Voir moins
    22 min
  • پذیرش و مواجهه با مرگ چگونه می‌تواند بر معنای زندگی تاثیرگذار باشد؟

    پذیرش و مواجهه با مرگ چگونه می‌تواند بر معنای زندگی تاثیرگذار باشد؟
    Dec 22 2023
    در مواجهه با مرگ، رویکرد عمده مردم فراموشی و نادیده گرفتن آن در زندگی است. این گفته حتی برای بسیاری از باورمندان به حیات اخروی نیز صادق است. مرگ به آینده‌ای دور تبعید می‌شود که گویی هرگز برای ما و اطرافیان‌مان پیش نخواهد آمد. در وادی فلسفه، این رویکرد نسبت به مرگ را فیلسوف یونانی اپیکور نمایندگی می‌کند. از نظر وی، تا وقتی آخرین نفس را می‌کشیم، پس هنوز نمرده‌ایم. بنابراین ما عملا مرگ را تجربه نمی‌کنیم. در اتاق آبی این هفته خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، به همراه آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، از ابعاد مختلف این موضوع برایمان صحبت می‌کنند.
    Voir plus Voir moins
    21 min
  • چطور یافتن هویت می‌تواند به پیدا کردن معنای زندگی کمک کند؟

    چطور یافتن هویت می‌تواند به پیدا کردن معنای زندگی کمک کند؟
    Dec 19 2023
    به عقیده نیچه هر کس که چرایی زندگی را یافت با هر چگونگی خواهد ساخت. در مسیر شناخت خود و پاسخ به این پرسش که: من کیستم؟ «من» تازه‌ای شکل می‌گیرد و بازتعریف می‌شود. انسان با پاسخ به این پرسش است که می‌تواند به ادامه راه امیدوار بماند و در تکاپوی یافتن معنا به تلاش برای زیستن ادامه دهد. در بین موجوداتی که می‌شناسیم ظاهرا این تنها انسان است که به یک روایت برای زیستن نیاز دارد. دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، در اتاق آبی این هفته با اشاره به اهمیت تلاش برای یافتن پاسخ به پرسش اساسی زندگی، عنوان می‌کنند که شکل‌گیری هویت مانند چراغی برای پیدا کردن راه زندگی عمل خواهد کرد. خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، هم با اشاره به اهمیت همسو بودن اهداف فردی و اجتماعی با ارزش‌های انسانی و اخلاقی، حرکت به سوی یافتن هویت را نه تنها ارزشمند بلکه ناگزیر قلمداد می‌کنند.
    Voir plus Voir moins
    24 min
  • هویت انسانی چه تعریفی دارد؟

    هویت انسانی چه تعریفی دارد؟
    Dec 4 2023
    بیشتر ما تمایل داریم که ویژگی‌های شخصیتی خود را ماحصل انتخاب آزادانه و عقلانی خود بدانیم و از این رو، برخی اوقات زمینه خانوادگی، فرهنگی و جغرافیایی را کم اهمیت می‌شماریم. نظریه هویت اجتماعی تاکید می‌ورزد، فرد تمایل دارد که بر اساس گروه‌های اجتماعی که در آن عضویت دارد، هویت‌یابی کند. برداشت‌های باریک‌بینانه از هویت که جنسیت، نژاد، طبقه اجتماعی، قومیت و از این قبیل را در کانون فهم از هویت قرار می‌دهند می‌تواند با دگرانگاری و بیگانه‌سازی باعث زوال همبستگی اجتماعی شوند. در نقطه مقابل، برداشت‌های بسط‌ یافته‌‌ای از هویت قرار دارند که با تاکید بر هویت مشترک انسانی - آنچه انسان بدان انسان نامیده می‌شود - وحدت‌آفرین هستند و به تقویت تار و پود جامعه می‌‌انجامد. در اتاق آبی با خانم فرزانه ثابتان، تحلیلگر مسائل روانشناسی و مشاور خانواده، و آقای دکتر پیمان رئوفی، روانشناس بالینی، همراه میشیم تا ابعاد مختلف این موضوع را بیشتر بررسی کنیم.
    Voir plus Voir moins
    23 min