Overcoming Perfectionism:. Mindfulness Techniques for Daily Life
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Overcoming Perfectionism:. Mindfulness Techniques for Daily Life
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À propos de cet audio
Key Takeaways:. - Understand the roots of perfectionism - Implement effective mindfulness strategies - Cultivate self-acceptance and reduce stress
Target Audience:. Individuals seeking to improve their mental well-being, reduce anxiety, and increase self-awareness in daily life.
Episode Tags:. Mindfulness, Perfectionism, Stress Reduction, Self-Compassion, Mental Health
Podcast Category:. Health Wellness Subscribe to Mindful Moments:. Breathe Reset Daily, and Share the podcast with your friends, and bring more mindfulness, energy, and positivity into your life every day.
This podcast is created with the help of advanced AI to deliver thoughtful affirmations and positive messages just for you.
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