Cette semaine sur le podcast, on vous sort un épisode de hot takes sur la parentalité. On jase de charge mentale, de non-dits dans le couple et de fatigue.

Au programme :

- Pourquoi s’imposer une sortie seule par jour (même juste au dépanneur) peut sauver sa santé mentale de parent

- Le faux concours de qui en fait le plus dans le couple, la reconnaissance invisible et la charge des tâches ménagères

- Les hot takes de parentalité : nombre d’enfants, crier (ou pas) après son enfant, gérer une crise à l’épicerie sous le regard des autres

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Cette semaine sur le podcast, on reçoit la musicienne et créatrice de contenu, Rafaëlle Roy. Elle est venue nous parler de comment elle jongle entre son rôle de mère et sa carrière personnelle.

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Dans cet épisode de Parenthèse, on répond à vos questions dans un Q&A intime enregistré directement à la maison, entre deux siestes et quelques crises de fatigue.

Au programme :

- La transition de 0 à 1 enfant vs de 1 à 2, et comment ça transforme vraiment une famille

- Le cododo à quatre, les nuits éclatées et les stratégies de survie

- Le postpartum : baby blues, charge mentale et retrouver son équilibre

- La place de Romain et la dynamique d’une famille recomposée

- Le couple : intimité, thérapie, adaptation et petits moments précieux

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Au programme :

- Les premières semaines avec un nouveau-né et les défis du quotidien

- Comment la naissance d’un deuxième enfant change la dynamique du couple

- La gestion des émotions du grand frère et la transition vers la fratrie

- Le rapport au corps, à la sexualité et à l’intimité après l’accouchement

- Les réflexions autour du prénom, de la famille et de la possibilité d’un troisième enfant

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Cette semaine, Lysandre et Claude reviennent en studio le temps d'un épisode pour raconter la naissance de Claire! Entre émotions fortes, imprévus à l’hôpital et adaptation à la vie à quatre, ils nous racontent chaque étape.

Au programme:

- Le début du travail et les premiers signes de l’accouchement

- L’arrivée à l’hôpital et la gestion des contractions

- Le rôle de Claude et la complicité du couple pendant le travail

- Les émotions du post-partum et la réalité des premières semaines

- L’équilibre entre maternité, couple et carrière après la naissance

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Cette semaine sur le podcast, Anita Sanchez nous partage son parcours à travers une fausse couche traumatisante, une première grossesse très médicalisée, un accouchement difficile et un postpartum marqué par la solitude et le manque de repères. Elle revient avec transparence sur l’impact émotionnel, l’arrivée inattendue de sa belle-famille et la perte de repères à la maison. Elle raconte aussi comment sa deuxième grossesse a été une réconciliation — avec son corps, son instinct maternel et sa place de mère.

Au programme :

- La fausse couche et la grossesse à risque

- Un accouchement long, douloureux et mal accompagné

- Le choc postpartum et la perte d’intimité familiale

- L’impact psychologique sur le couple et la charge émotionnelle

- Une deuxième grossesse réparatrice et plus douce

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