Page de couverture de Peaux Multiples

Peaux Multiples

Peaux Multiples

Auteur(s): Eden Berlu
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À propos de cet audio

 Un podcast entre confidences et conversations, porté par la douceur et la franchise. On y parle de tout ce qui fait la vie : les corps, les émotions, les liens, les métamorphoses. Avec tendresse. Avec lucidité. À cœur ouvert.Eden Berlu Développement personnel Réussite
Épisodes
  • Une mue en douceur #0

    Une mue en douceur #0
    Jul 29 2025

    Un an après le dernier épisode de Spectre Mental, il était temps d’ouvrir un nouveau chapitre.
    Dans cet épisode d’introduction, je t’explique pourquoi le podcast change de nom, d’énergie et de direction.

    Peaux Multiples, c’est un espace intime, chaleureux, en constante évolution.
    Un lieu de confidences et de conversations — parfois seule, parfois à deux, parfois ensemble — pour parler de ce qui nous traverse : santé, relations, émotions, corps, douceur, complexité… et tout ce qu’on ne met pas toujours dans des cases.

    Si tu étais là avant : merci de rester.
    Si tu viens d’arriver : bienvenue dans cette nouvelle peau.
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    2 min
  • #5 "J'aime ta confiance en toi" : je réponds - Spectre Mental

    #5 "J'aime ta confiance en toi" : je réponds - Spectre Mental
    Jun 9 2024

    J'ai été plus que surprise lorsque j'ai ouvert ce message anonyme. Il disait juste "J'aime ta confiance en toi". Je n'ai aucune idée de qui il provient, mais j'ai décidé d'y répondre en vous partageant une partie de mon expérience avec la confiance en soi : comment je la travaille, comment je la construis jour après jour.
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    33 min
  • 4# Moonlight : 4 mois de suivi psy - Spectre Mental

    4# Moonlight : 4 mois de suivi psy - Spectre Mental
    May 26 2024

    Cela fait 4 mois que j'ai commencé à voir une psychologue spécialisée dans la douleur chronique. Je fais un premier retour sur ce suivi : comment on a démarré, les diagnostics, les schémas, les exercices...

    TW : arachnophobie
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    26 min
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