“Quem nunca começou uma dieta numa segunda… e terminou na terça?”“Quem nunca abriu a agenda pra trabalhar, e de repente estava lavando roupa, passando pano e respondendo grupo de família no WhatsApp?”“Quem nunca quis economizar… e aí comprou três coisas que não precisava, só porque estavam na promoção?”“Quem nunca se matriculou na academia em janeiro e em março já estava pagando só a mensalidade (como doação)?”“Quem nunca largou um projeto porque começou a dar certo e bateu aquele medo de não dar conta?”Nesse episódio, conduzido pela Dé, falamos sobre episódios como esses, onde a gente se sabota, quando tudo estava caminhando para dar certo.

Nesse episódio, conduzido pela Pat, falamos do "ghosting".Mas o que é isso? "Ghosting" é o ato de cortar a comunicação com alguém, sumindo completamente sem dar explicações. O termo vem da palavra inglesa "ghost" (fantasma), pela ideia de que a pessoa desaparece repentinamente. Embora mais comum em relações amorosas e de amizade, pode ocorrer em diversos contextos. É mais frequente em relações iniciadas ou desenvolvidas online, como em apps de namoro. As pessoas podem usar o ghosting para evitar conversas difíceis, conflitos ou a necessidade de dar explicações. A velocidade das interações digitais e a cultura das redes sociais podem facilitar esse tipo de comportamento. E isso gera vários efeitos, como incerteza e confusão, sensação de rejeição, ansiedade e dúvidas sobre si mesmo.Falamos também sobre o "soft ghosting", uma variação onde a pessoa lê as mensagens e até curte, mas não responde, sinalizando falta de interesse sem um desaparecimento completo.

Chegamos ao Episódio 10, com um tema muito relevante, e que tem tudo a ver com o "setembro amarelo": Quem nunca se sentiu sobrecarregado(a)?Conduzido pela Dani, falamos daquelas situações de cansaço extremo, onde a cabeça esquenta, o corpo grita, e a gente só quer paz...