In questo episodio parliamo di settembre come mese di ripartenza: non con la pressione dei buoni propositi di gennaio, ma con la leggerezza dei primi passi.

Ti racconto la mia esperienza tra scuola, coaching e il lancio (imperfetto ma riuscito!) della sessione singola “Primi Passi”.

Il mio invito è semplice: non aspettare di avere tutto pronto, inizia da un primo piccolo passo.

Sarà quello a fare davvero la differenza.

Buon ascolto!

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Punti principali dell’episodio

• • Perché settembre è il mese dei nuovi inizi (senza la pressione di gennaio)
  • La differenza tra rimanere in fase passiva e scegliere di agire
  • Il lancio della sessione “Primi Passi”: imperfetto ma efficace
  • Il valore del primo passo: spezza l’overthinking e rimette in moto
  • Metafora della scalata: salire poco a poco, con tentativi ed esperimenti
  • Invito per settembre: accogliere il cambiamento con piccoli passi e senza perfezionismo

In questo episodio, condivido l'importanza di lasciare andare ciò che non possiamo controllare.

Ti racconto la mia esperienza personale di rallentamento e riflessione, e come questo mi ha aiutato a concentrarmi su ciò che posso effettivamente cambiare.

Scopriamo insieme come affrontare le convinzioni limitanti e riscrivere la nostra narrativa personale per vivere una vita più soddisfacente e autentica.

Unisciti a me in questo episodio e seguimi su Instagram radici.flessibili per ulteriori aggiornamenti e ispirazioni.

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Punti salienti:

• Lasciare andare il controllo su ciò che non possiamo gestire è fondamentale.
• L'infelicità deriva dalla preoccupazione per ciò che non possiamo cambiare.
• Concentrarsi su ciò che possiamo cambiare porta alla felicità.
• Cambiare il mindset richiede un lavoro profondo e consapevole.
• Le convinzioni limitanti possono sabotare i nostri tentativi di cambiamento.
• Circondarsi di persone positive aiuta a migliorare la propria autostima.
• Riconnettersi a esperienze positive può rafforzare la fiducia in sé.
• È importante esprimere le proprie opinioni in modo rispettoso.
• Riconoscere i propri valori è essenziale per il cambiamento personale.
• Riscrivere la propria narrativa è un passo cruciale per l'evoluzione.

crescita personale, mindset, controllo, emozioni, autostima, cambiamento, relazioni, valori, professione, libertà

Paola Spinelli è namewriter e business designer.

Paola è anche un’operatrice olistica.

In questo episodio attraversiamo il percorso professionale e multisfaccettato di Paola che, alla soglia dei 50 anni, ha deciso di intraprendere un suo ennesimo nuovo inizio.

Da dipendente a libera professionista per soddisfare la sua esigenza di aiutare gli altri.

Da operatrice olistica a name writer e business designer per espandere i campi in cui poter mettere al servizio degli altri i suoi talenti.

Paola ha scelto di abbracciare i diversi lati della sua persona, con le potenzialità ed i talenti che la contraddistinguono. Scoprendo che c’è sempre un fil rouge che lega ogni businessintrapreso, soprattutto quando se ne hanno più di uno in parallelo.

Ascolta fino alla fine per scoprire i consigli di Paola per chi vuole avviare il proprio progetto, di come possiamo cambiare serenamente e come possiamo al mondo professionale che ci circonda rimanendo comunque fedeli a noi stesse.

Buon ascolto!

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Trovi Paola qui:

Website: PAROLAS | naming and tales...

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Imparare ad allenare la nostra mente a cambiare alcuni pattern, alcune abitudini, alcune convinzioni limitanti, è fondamentale per la nostra evoluzione.

Se sei in una situazione di stallo, se continui a vedere il negativo nelle cose che ti accadono o che sono intorno a te, se fatichi a credere che la tua meta sia raggiungibile, se non riesci neanche a creare la tua visione, allora questo episodio e l'esercizio che ti offro, possono aiutarti a capire come allenare il tuo "fixed mindset” (mindset fisso/riduttivo) per cambiarlo in un “growth mindset” (ovvero, mindset di abbondanza/espansivo).

Buon ascolto!

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Episodio 37 sul "Braindump"

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Sfocando la nostra visione a lungo raggio, la nebbia ci lascia mettere a fuoco quello che è nella nostra visione più immediata.

Offuschiamo il contorno, sfumiamolo, così da porre tutta la nostra attenzione ed energia su una cosa sola.

Questa è un po' la "magia" che accade quando faccio un braindump o lo propongo alle mie clienti nelle nostre sessioni: togliere tutte le distrazioni dalla mente, metterle su carta così non sono più nella testa, e rimettere ordine a pensieri/emozioni/cose da fare.
Il passo successivo, una volta definite le vere priorità, è di concentrarsi su una task alla volta con molta più chiarezza e leggerezza.

Nell'episodii di oggi ti guido su come puoi rendere il braindump parte della tua quotidianità.

Troverai anche una guida in omaggio per te "Braindump step by step" che potrai utilizzare con la mia guida.

Braindump: guida step by step

Buon ascolto e buon lavoro!

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Alessia Tumbiolo è rilegatrice, insegnante di rilegatoria e di italiano.

Con una famiglia di rilegatori ed insegnanti alle spalle, la passione per la rilegatoria l’ha sempre seguita negli anni e nei suoi vari nuovi inizi nel mondo.

Da Torino al Sud Africa, da Napoli alla Francia fino all’Inghilterra, il suo essere rilegatrice l’ha accompagnata nei cambiamenti più importanti della sua vita.

In questo episodio del Podcast attraversiamo le diverse fasi del business Ali’s Paper e vediamo come recentemente Alessia abbia scelto di “sgravare” il suo business da una responsabilità economica un po’ troppo pressante.

Questo episodio vuole normalizzare i cambiamenti, il rimettersi in gioco, la libertà di poter scegliere come gestire le proprie passioni ed il proprio business in modo allineato ai nostri bisogni personali e familiari.

Consiglio l’ascolto a chiunque abbia un progetto nel cassetto che vorrebbe concretizzare, ma anche a chi vorrebbe portare avanti la propria passione senza pressione economica. Einfine, a chi ha bisogno di lasciar crescere ancora un po’ il proprio business prima che venga “affossatto” e spento dalla responsabilità economica.

Buon ascolto!

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Trovi Alessia qui:

Instagram:⁠ alis.paperWebsite: Workshop | Ali's Paper Handmade Bookbinding...

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Non è sempre facile lasciare un porto sicuro.

Soprattutto quando questo spazio ti ha vista crescere come persona e come professionista.

Soprattutto quando ti sei creata un mondo in cui hai messo le tue radici, in cui ti senti al sicuro e dove sei circondata di persone che ti stimano, riconoscono il tuo valore ed il tuo potenziale.

Sono però convinta che sia necessario salpare sulla nave e lasciare quel porto sicuro quando c’è qualcosa che ti dice forte e chiaro che sei chiamata altrove.

Non è mollare, non è tradire, non è scappare.

E’ essere allineata a quello che ti fa davvero brillare, a quello che ti permette di essere nella tua zona di genio.

Magari ci vorrà tempo, forse la rotta non sarà così semplice da seguire, magari occorrerà fermarsi su qualche isola durante il viaggio, a volte il mare sarà mosso.

Ma se teniamo bene a mente la meta, se ci muniamo di una mappa e di una bussola, se abbiamo una rete di supporto solida, allora potremo arrivare dove ci sentiamo chiamate.

Te ne parlo nell'episodio di oggi.

Buon ascolto!

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Giulia Fiumi è marketing strategist, imprenditrice e divulgatrice.

Dopo una carriera avviata e di successo come marketing manager per grandi multinazionali tra Milano e Dubai, nel 2020 Giulia ha scelto di lasciare quella gabbia dorata per fare il suo jump.

Dando ascolto a quelle che erano in quel momento le sue priorità, ha deciso di diventare imprenditrice di sè stessa con l'obiettivo di aiutare le solopreneur italiane a fare pace con il marketing e a pensare in grande.

In questo episodio, Giulia ci racconta molto apertamente del viaggio che l'ha portata dove si trova oggi con un focus su quello che 5 anni fa è stato il suo nuovo inizio.

Ti invito a metterti comoda e ad immergerti nella storia di Giulia Fiumi.

Buon ascolto!

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Trovi Giulia qui:

Instagram:⁠ @giuliafiumi⁠Giulia FiumiPodcast: "Ma chi ti credi di essere" ....

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