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Respire

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Auteur(s): lvdt.studio
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À propos de cet audio

 Gérer son stress ou son mal de tête, faire une pause, s'endormir, ... Caroline te propose de courts voyages intérieurs pour ralentir quelques minutes et offrir des vacances à ta petite voix intérieure... Abonne-toi pour découvrir de nouvelles séances auditives chaque mois qui t'accompagneront dans ces moments où tu as besoin de te recentrer. Ces épisodes sont des outils que l'on met à ta disposition, à toi de les utiliser comme bon te semble et aussi souvent que tu en ressens le besoin. Envie de lui laisser une suggestion ? Laisse un avis sur Apple Podcasts en y glissant ta suggestion.Copyright 2024 lvdt.studio Développement personnel Hygiène et mode de vie sain Psychologie Psychologie et santé mentale Réussite
Épisodes
  • DOULEUR · laisser couler

    DOULEUR · laisser couler
    Aug 5 2022

    Les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de migraines le savent, parfois, il n'y a rien d'autres à faire qu'attendre que ça passe... Mais comment trouver du confort dans l'inconfort ?

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    7 min
  • DORMIR · la montagne

    DORMIR · la montagne
    Jul 5 2022

    Au sommet d'une montagne, dans une prairie herbeuse, retrouve le plaisir de t'endormir.
    Voir plus Voir moins
    7 min
  • PAUSE · un coin d'herbe et un rayon de soleil

    PAUSE · un coin d'herbe et un rayon de soleil
    Jun 5 2022

    Où que tu te trouves, prend quelques minutes pour remettre ta journée sur les rails.

    Voir plus Voir moins
    8 min

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