Épisodes

  • A liberdade de dizer não
    Sep 18 2025

    A Carla mandou áudio para refletir sobre como dizer não e respeitar seus limites tem o poder de te libertar!

    Você tem falado não em respeito a si mesmo?

    Podcast no ar!

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    13 min
  • Gostamos das pessoas ou do que elas fazem por nós?
    Sep 16 2025

    Por que gostamos das pessoas que gostamos? Pelo modo que nos fazem sentir? Pelos valores que elas tem? Ou por que a pessoa entrega algo para sua vida? Por que mantemos pessoas nas nossas vidas que não vemos mais sentido?

    Essas e outras reflexões nesse episódio!

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    34 min
  • Porque eu parei de beber
    Sep 12 2025

    Nesse episódio a Carol traz um pouco da experiência dela ao decidir parar de beber por um período e traz suas reflexões.

    Qual o impacto dessa pausa? Até onde a pausa pode ajudar a processar nossas questões? Você tem claro o porque você consome o que consome?

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    20 min
  • Dilemas da Vida
    Sep 9 2025

    Seria esse mais um episódio que a gente tenta sair de dilemas da vida sem sucesso? Sim, seria!!

    Mas como estamos aqui para refletir (e rir da nossa confusão ao tentar interpretar e responder as perguntas da Helo kkkkk), a gente se propôs a fazer novamente!!

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    24 min
  • Você não precisa estar onde não quer
    Sep 4 2025

    As vezes, o óbvio precisa ser dito.

    Quando você recebe um convite para algo que não quer ir, qual sua resposta automática?

    a) Vou mesmo assim por que gosto de quem me convidou, faço sacrifícios por meus amigos.

    b) Não vou e explico o por quê orando para a pessoa acreditar.

    c) Invento uma dor de barriga na hora de ir (kkkkrying)

    d) Nenhuma das anteriores.

    Nesse episódio a Helo traz o modo dela de lidar e reflete sobre o por quê temos dificuldade com esse ponto.

    Podcast no ar!


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    9 min
  • O efeito terapêutico das amizades
    Sep 2 2025

    É fato que nossas amizades reais servem como um importante ponto de apoio em variados momentos na vida. O quão terapêuticas são essas relações? Até que nível é saudável contar com elas para passar por situações de vida? Qual é o limite?

    Vem refletir com a gente!

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    32 min
  • Como o seu pai impacta a sua vida?
    Aug 31 2025

    Quadro especialíssimo aqui no Rindo de Nervoso!

    O que é ser pai? Quais as implicações de ausência paterna, ou uma presença distante? Como uma criança entende a configuração padrão de família? Como podemos ser melhores pais?

    Nesse Mês dos Pais convidamos a Psicóloga Wedja Santos para puxar uma cadeira e falar um pouco sobre paternidade conosco e as implicações na vida adulta.


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    Instagram da nossa convidada: @psiwedja

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    58 min
  • Quando a amizade dói: lidando com a frustração
    Aug 28 2025

    Por mais doloroso que seja, a frustração com amizades também traz aprendizado. A gente amadurece emocionalmente. Aprende a observar mais, a confiar sem se anular, a entender que nem toda relação precisa ser eterna pra ter valor.


    Algumas amizades são como estações: chegam, cumprem seu papel e partem. E tudo bem.


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    21 min