En este nuevo episodio de No Compitas, Haz Compitas tuvimos una conversación profunda, vulnerable y muy especial con Débanhi Gómez, licenciada en danza clásica e instructora de pilates.

Débanhi nos compartió cómo el pilates no solo le dio un propósito profesional, sino que fue una herramienta poderosa para sanar su cuerpo y su mente.

Hablamos de su transición del mundo de la danza al de la salud física, emocional y mental a través del movimiento.

Durante el episodio exploramos:

🧘‍♀️ Cómo el pilates la ayudó a sanar heridas físicas y emocionales

💔 La nostalgia de dejar la danza profesional

😔 Su lucha con el síndrome del impostor al compartir su contenido

📲 Cómo manejar los malos comentarios y la importancia de capacitarse

🧠 Cómo dejó de sobrepensar y aprendió a confiar en sí misma

📚 La historia y esencia real del pilates

👶🏻 Su cambio de perspectiva al convivir con niños (¡hasta se nos quebró la voz!)

🌀 Reprogramar la mente para dejar de ver los errores como fracasos

💬 Su mensaje honesto y valioso para los papás de hoy

🏋🏻‍♀️ Por qué un atleta de verdad nunca te va a criticar

⚖️ Y cómo fue su experiencia de tener que bajar de peso desde niña

Un episodio honesto, humano y con muchos aprendizajes para quien está buscando sanar, moverse o simplemente escuchar a alguien real hablar desde el corazón.

Escúchalo, compártelo y cuéntanos qué parte más te resonó.

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