SELBSTFÜRSORGE- weil wir es UNS WERT sind
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SELBSTFÜRSORGE- weil wir es UNS WERT sind
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Selbstfürsorge- wie soll diese möglich sein, wenn in uns noch die schmerzhaften Erfahrungen unserer Ahn*innen stecken? Und auch stille Botschaften unserer Eltern aus der Kindheit, die so lauten können: "Nicht schlapp machen!", "Du musst ehrgeizig sein, Ziele haben!", "Ich hab auch funktioniert/ich musste auch..", "Wir hatten auch nie Zeit für eine Pause!" usw.
In unserer Gesellschaft werden wir dazu konditioniert, ins Hamsterrad einzusteigen. Und so viele von uns fragen sich gar nicht erst, warum. Doch irgendwann signalisiert uns unser Körper, dass etwas nicht stimmt, wenn wir nicht innehalten, atmen und zu uns kommen!
Im Hier und Jetzt anzukommen, liebevoll zu uns selbst sein zu können, uns Ruhephasen zu gönnen setzt voraus, dass wir uns mit uns auseinandersetzen. Mit den Konditionierungen aus der Kindheit, Familienmustern und stillen Botschaften unserer Ahn*innen. Wir dürfen uns uns selbst zuwenden, hinterfragen, erkennen und ausbrechen. Hin zu uns selbst und unserer Berufung. FREI DAVON, SEIN ZU MÜSSEN, wie andere uns haben wollen.
Und es endet mit der Entscheidung FÜR UNS SELBST UND UNSEREN EIGENEN, INDIVIDUELLEN WEG...