SELF-CARE SERIO (MA SENZA CANDELINE PROFUMATE) - ZTL-Zona Tutta Libertà - a cura di Mario Galli

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Spesso pensiamo che prendersi cura di sé significhi solo i prodotti costosi e i “glow up” patinati sui social. Ma in questo episodio cerco di sfatare quel mito e mostrare cos’è davvero il self care: abbracciare piccoli gesti quotidiani che ci fanno sentire radicati, calmi e un po’ più forti. Un tè caldo, un diario sfogato, un momento di respiro… ecco la vera cura di sé.

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