Épisodes

  • El obstáculo es el camino | 017
    May 2 2022

    El obstáculo es el camino 

    Ryan Holiday nos enseña con ejemplos a lo largo de la historia como grandes personajes como Rockefeller, Amelia Earhart o Edison pudieron sobreponerse a dificultades que parecían casi insuperables. Influenciado por la filosofía estoica aprenderemos como la capacidad de superación es más importantes que la inteligencia, el talento o la propia suerte.

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    Ryan Holiday, es autor de libros superventas sobres temas de psicología y filosofía divulgativa. La mayoría han sido traducidos a más de veinte idiomas y sus artículos han aparecido en multitud de publicaciones, desde revistas como Columbia Journalism Review o Psychology Today hasta la revista de negocios Fast Company. 

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    24 min
  • Ultralearning | 016
    Mar 23 2022

    Ultralearning: Aprende más y más rápido, alcanza tus objetivos y reinventa tu carrera profesional 

    En un mundo en constante evolución, es imprescindible adquirir sin cesar nuevos conocimientos y habilidades . Ultralearning te descubrirá cómo aprender de una forma rápida y efectiva. ¿Quieres cambiar de trabajo o impulsar tu carrera? Ultralearning te ofrece la estrategia para dominar las habilidades que te permitirán ampliar tus horizontes profesionales. ¿Qué cosas siempre has querido hacer pero el miedo te lo ha impedido? ¿Te imaginas que finalmente pudieras hablar inglés, tocar la guitarra, dibujar, hablar en público o programar?

    Con la estrategia correcta, puedes aprender rápidamente cualquier cosa y adquirir una mayor confianza en ti mismo.

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Ultralearning de Scott H. Young. Convencido de que aprender es la clave para vivir bien, se preguntó ya antes de comenzar sus estudios en la universidad cuál era la mejor manera de aprender. La búsqueda le ha llevado a realizar diversos experimentos de aprendizaje como seguir los cuatro cursos de informática del MIT en doce meses sin asistir a clase o aprender cuatro idiomas en un año.

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    34 min
  • Drive: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva | 015
    Feb 15 2022

    La sorprendente verdad sobre qué nos motiva

    ¿Cuál es nuestra principal motivación? No es una pregunta de fácil respuesta. El dinero es una recompensa que nos estimula a todos, pero ¿Hasta qué punto? ¿Qué es lo que de verdad nos impulsa? El autor intenta buscar respuestas en la naturaleza humana, nuestro comportamiento y , muy especialmente en saber más sobre aquello que nos estimula a hacer lo que hacemos.   

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Drive: La sorprendente verdad sobre qué nos motiva, de Daniel Pink. Se trata de uno los pensadores contemporáneos más provocativos, reputados y leídos. Es autor de varios libros que han vendido millones de ejemplares en todo el mundo y que han sido traducidos a más de treinta idiomas.

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

    Te dejo un enlace para que veas gráficamente el problema de la vela y la pared.


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    27 min
  • Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva | 014
    Dec 30 2021

    Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

    Un clásico lleno de anécdotas destinadas a hacernos reflexionar sobre cada uno de nuestros actos y sobre el modo de enfocar el desarrollo personal.  Centrado en la mejora continua del  propio carácter y los valores fundamentales, no va a darte consejos concretos sino que se basa en reglas universales que pueden ser útiles en infinidad de situaciones.  

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen Covey.  Licenciado en administración de empresas fue también escritor, conferenciante y profesor estadounidense. Su libro de autoayuda  fue publicado inicialmente en 1989. Desde entonces se han vendido más de 25 millones de copias en 52 idiomas.

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    41 min
  • Headspace | 013
    Oct 27 2021

    Headspace : Haz espacio en tu mente

    Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad y  experimentar una mayor sensación de calma y bienestar, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental.  No tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni adoptar ninguna creencia en particular. Solo tienes que reservar 10 minutos al día para construir un hábito cuyo cuyos beneficios pueden mejorar mucha la calidad de tus experiencias. 

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Headspace de Andy Puddicombe. Orador público y profesor de meditación y atención plena, es el cofundador de Headspace, una compañía que proporciona formación en mindfulness a más de dos millones de personas, en 150 países.

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    32 min
  • Origin Story | 012
    Sep 9 2021

    Origin Story: La gran historia de todo

    David Christian enlaza la evolución del cosmos, de la vida y de la humanidad para ofrecernos una perspectiva distinta de los grandes problemas del Antropoceno, culmina su obra con este libro realmente único, que discurre desde el big bang, el sistema solar, la aparición de la vida, los dinosaurios, el homo sapiens y los grandes imperios hasta la globalización.

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Origin Story: La gran historia de todo de David Christian. Historiador y estudioso de la historia rusa, se ha destacado por enseñar y promover la disciplina emergente de la Gran Historia, una disciplina académica que analiza la historia desde el Big Bang hasta la actualidad.

    Aquí te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    30 min
  • Hábitos atómicos | 011
    Aug 11 2021

    Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios

    En este SOMA analizamos las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento y veremos  cómo los hábitos pueden crecer hasta renovar todos los aspectos de nuestra vida. Aprenderás a desarrollar nuevos hábitos, superar la falta de motivación y fuerza de voluntad y a diseñar un ambiente que te facilite alcanzar el éxito y regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco. 

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: Hábitos atómicos de  James Clear. Experto en hábitos es además conocido por el famoso newsletter 3-2-1. Su libro sobre hábitos se ha convertido en un éxito internacional llegando a vender más de 4 millones de copias alrededor del mundo

    Te dejo un enlace a un fragmento del libro .

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    30 min
  • La paradoja de la elección | 010
    Jul 17 2021

    La paradoja de la elección: Por qué más es menos

    La abrumadora cantidad de opciones que nos ofrece la sociedad moderna se asocia con la creencia de que tener más para elegir es sinónimo de mayor satisfacción. La paradoja de la elección es una ruptura de este paradigma y nos sugiere la tendencia del ser humano a estar menos satisfecho con las decisiones que tomamos a medida que tenemos más dónde elegir.

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    Si te ha gustado y quieres saber más, te recomiendo leer el libro completo: La paradoja de la elección de Barry Schwartz. Psicólogo y profesor de sociología ha publicado numerosos libros y sus artículos son frecuentes en el New York Times.

    Te dejo un enlace para comprar el libro completo.

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    21 min