Salud y tecnología: en forma en el camino a los 50
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Salud y tecnología: en forma en el camino a los 50
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Arranca la temporada 9 de El Minicast 🎙️ con un capítulo muy personal. Este verano decidí cambiar mis rutinas de salud: gimnasio 3 veces por semana, 6 kilos menos en dos meses y mucha más energía para trabajar y crear.
En este episodio cuento cómo la tecnología ha sido clave en el proceso:
Apple Watch como entrenador invisible
La app del gimnasio con rutinas personalizadas
AirPods Max y Apple Music para mantener el foco
Un cambio de vida en el que la salud y la tecnología van de la mano.
Escúchalo y acompáñame en este camino
Music by Dyalla Swain Cover Illustration by Qomikin Studio
Pas encore de commentaire