Page de couverture de Sasha wird fit! Mit Béatrice Drach

Sasha wird fit! Mit Béatrice Drach

Sasha wird fit! Mit Béatrice Drach

Écouter gratuitement

Voir les détails du balado

À propos de cet audio

 Normalerweise geht’s hier um Ernährung. Doch heute ist alles anders: In dieser besonderen Folge dreht sich alles um Bewegung – speziell für Frauen ab 40. Ich begrüße die Sportwissenschaftlerin Mag. Béatrice Drach, die als Expertin für gesundheitswirksamen Sport und Stressprävention wertvolle Impulse liefert. Gemeinsam sprechen wir über den Wiedereinstieg in den Sport, die Kraft von Routinen und warum es nicht um Perfektion geht – sondern darum, einfach anzufangen. Ganz getreu dem Motto: Bewegung ist wie Zähneputzen – Körpergrundhygiene eben. Freu dich auf Einblicke in meine persönliche Trainingsroutine, alltagstaugliche Tipps und den Auftakt zu einer besonderen Kooperation!

Ce que les auditeurs disent de Sasha wird fit! Mit Béatrice Drach

Moyenne des évaluations de clients

Évaluations – Cliquez sur les onglets pour changer la source des évaluations.

Évaluations sur Audible.ca

Évaluations sur Amazon.ca
Il n'y a pas encore de critiques pour ce titre.