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Tu passes ton temps à cogiter ? À refaire les scénarios dans ta tête ? À te mettre une pression de dingue pour tout faire bien ?

Et si le vrai luxe aujourd’hui, c’était juste… de se foutre la paix

Dans cet épisode court et doux, je t’invite à ralentir, à respirer… et à arrêter de te prendre la tête. Parce qu’on passe notre vie à tout compliquer, à se mettre la pression, à se juger pour ce qu’on ressent ou ce qu’on ne fait pas “comme il faut”. Et si on s’autorisait à vivre plus léger, à revenir à la simplicité, à se foutre la paix pour de vrai ?

Tu découvriras ici une belle dose de réconfort, des pistes concrètes pour lâcher le mental, et surtout, une invitation à ne plus lutter contre toi-même.

Un épisode parfait à écouter en été… ou chaque fois que tu sens que tu t’éloignes de l’essentiel.

🎧 À écouter pour retrouver calme, clarté et confiance.

Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti ! 🎧

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