Et si votre cerveau vous jouait des tours sans que vous le sachiez ?

L’épuisement ne vient pas du jour au lendemain.

C’est une accumulation de pensées, de stress et d’émotions non gérées.

Et souvent, nous avançons en mode pilote automatique, ignorant les signaux d’alerte.

Dans cet épisode, je vous partage une pratique simple de 5 minutes par jour pour reprendre le contrôle et mieux comprendre votre esprit.

Car la clé pour sortir du burnout, c’est d’abord prendre conscience de ce qui se passe dans votre tête.

Un outil concret vous attend pour vous aider à retrouver énergie et clarté. 🎧✨

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COACHING INDIVIDUEL : Récupération et Prévention du Burnout

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