Stressmanagement statt Diät: Warum dein Mindset wichtiger ist als jede Ernährungsstrategie
Échec de l'ajout au panier.
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
Stressmanagement statt Diät: Warum dein Mindset wichtiger ist als jede Ernährungsstrategie
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
Du fühlst dich ständig gestresst und fragst dich, warum du trotzdem keine Veränderung schaffst?
In dieser Folge schauen wir, wie stark Stress deinen Körper und dein Verhalten beeinflusst – und was du tun kannst, um langfristig mehr Ruhe in dein Leben zu bringen.
Du erfährst, warum dein Cortisolspiegel deine Ernährung beeinflusst, wie dein Körper auf Dauerstress reagiert und weshalb dein Mindset dabei eine entscheidende Rolle spielt.
Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden, die wirklich zu dir passen.
Deine Laura
Dein erster Schritt zu deinem Wohlfühl-Ich: Kostenloses Infogespräch
Mehr von mir:
Website: https://coach-laura.de
Instagram: @coachlaura.nutrition
produziert von podcastly