The Light Diet: Timing Your Way to Better Health
Échec de l'ajout au panier.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de l'ajout à la liste d'envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec de la suppression de la liste d’envies.
Veuillez réessayer plus tard
Échec du suivi du balado
Ne plus suivre le balado a échoué
The Light Diet: Timing Your Way to Better Health
-
Narrateur(s):
-
Auteur(s):
À propos de cet audio
What if the light you see matters as much as the food you eat? In this episode of the Project M.O.V.E. Podcast, we break down how blue light, UV, and red light set your circadian clock—and why artificial LEDs can throw it off. Learn how to use natural light as a daily reset for hormones, metabolism, and energy.
Pas encore de commentaire