Vous êtes en burn-out ? Voici ce que ça dit (vraiment) de vous (082)
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Vous êtes en burn-out ? Voici ce que ça dit (vraiment) de vous (082)
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Vous êtes en burnout ? Et vous vous demandez ce que cela dit de vous ?
Dans cet épisode du podcast OUT le Burnout, je vous explique pourquoi le burnout ne dit rien de votre valeur — et comment comprendre vos réactions sans vous juger.
Le burnout est un phénomène complexe, personnel, et il n’existe pas une seule façon de le vivre. Hypersensibilité, perfectionnisme, besoin de faire plaisir… autant de mécanismes qui vous ont aidée à tenir, mais qui peuvent aujourd’hui vous épuiser.
Dans cet épisode, je vous aide à les comprendre pour amorcer une véritable sortie du burnout.
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