Warum Diäten und Ernährungspläne nicht funktionieren
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Warum Diäten und Ernährungspläne nicht funktionieren
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Um abzunehmen muss man eine Diät machen oder sich an einen Ernährungsplan halten. Das denken die meisten Menschen.
Warum das aber falsch ist und warum ich in meinem Coaching auf Ernährungspläne verzichte, erfährst du in dieser Folge.
Viel Spaß damit!
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Wenn du mehr Infos rund um das Thema gesunde Ernährung in der Familie haben möchtest, dann schaue auf meinem Instagram Profil vorbei.
https://www.instagram.com/timeforhealthyhappyfamily
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