Episode 48: Warum People Pleaser häufiger im Burnout landen (und es nicht kommen sehen)

Du sagst ständig Ja, obwohl du Nein meinst?

Du denkst, People-Pleasing ist „nur" zu nett sein?

Du fragst dich, warum du als Führungskraft immer überlastet bist?

In dieser Folge decken wir auf, warum People-Pleasing nichts anderes als purer Dauerstress ist – und ein direkter Weg ins Burnout.

Du erfährst:

✅ Der doppelte Stress-Faktor: Warum du sowohl beim Ja- als auch beim Nein-Sagen Stress hast.

✅ Warum dein Steinzeit-Gehirn Ablehnung als Lebensgefahr interpretiert.

✅ Die Führungskraft-Falle: Wie People-Pleaser von ihren eigenen Mitarbeitern ausgenutzt werden.

✅ Warum du bei Beförderungen übergangen wirst (obwohl du am meisten leistest).

✅ Das Beispiel des krankgeschriebenen Mitarbeiters: „Es stört mich, dass man mich nicht vermisst."

✅ Warum „einfach Nein sagen lernen" nicht funktioniert (und sogar kontraproduktiv ist).

✅ Der Unterschied zwischen erzwungenem und natürlichem Nein-Sagen.

Plus: Warum People-Pleaser oft die besten Menschen sind – aber die schlechtesten Grenzen haben.

Du erkennst dich wieder? Dann warte nicht auf den Burnout. Mit Mind Switch löst du die unterbewussten Muster auf, die dich zum People-Pleaser machen.

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