Wie du bei Trennung mit intensiven Emotionen umgehst #108
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Wie du bei Trennung mit intensiven Emotionen umgehst #108
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Er hat sich zurückgezogen oder dich verlassen – und alles in dir gerät aus dem Gleichgewicht?Gerade für Frauen mit ambivalentem Bindungstyp bringt ein Beziehungsende oft innerlich alles ins Wanken.
In dieser Folge erfährst du:– was emotionale Selbstregulation wirklich bedeutet– warum dein Nervensystem bei Kontaktabbruch in Alarm gerät– und wie du dich selbst stabilisierst, ohne weiter hinter ihm herlaufen zu müssen
💗 Diese Folge ist ein kraftvoller Impuls für dich – und vielleicht der Beginn deiner inneren Sicherheit.
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